1、准备食材：五花肉，荷兰豆，生姜，葱白，辣椒 2、锅里加水煮开后放切好的五花肉，水再次煮开后撇去浮沫，加入葱白和生姜片煮开，盖上锅盖小火焖半个小时左右。期间把辣椒切片，备用。
夔琳博夔琳博1.买回来的酸菜清洗干净，切成丝（一定要洗干净哦！不然会臭臭的T▽T） 2.锅中倒入适量油，烧热后，放入几颗花椒粒爆香一下，随即下入切好的酸菜丝煸炒出香味。 3.加入适量盐、生抽和白糖调味，翻炒均匀后即可出锅装盘啦~小提醒： ①用油少量即可，因为酸菜本身是有一定的油脂的。
雷宣力我吃的白豆腐是那种很嫩很滑的，直接吃或者拌着吃都超级美味 做白豆腐最好用卤水点的豆腐，味道更香，而且制作的过程中会形成蜂窝状的结构，非常好吃 下面分享下我家做白豆腐的做法： 1.准备一块老豆腐 （老豆腐是比较传统的豆腐，现在很难买到，也叫北豆腐或硬豆腐）2.把买来的老豆腐放进锅里，
郑虎老鹅汤是江苏盐城地区的一道特色名菜，属于苏菜系，以鹅为主要材料，配以葱、姜等辅料炖制而成。成菜后汤汁醇厚，香味扑鼻，营养丰富，老少皆宜。 说到这道老鹅汤的做法其实也是非常简单的，今天给大家分享下具体做法。准备食材：三斤多的鹅一只，葱姜适量。香料有白芷、香叶、桂皮、八角、花椒粒、干辣椒段各少许。
澹台林芸长粒香米就是泰国香米，是常见的粮食作物之一，其米粒细长，颜色呈白色、乳白色或黄色。 我国南方地区种植最广，主要分布在华南和西南地区。 泰国香米的吃法很多，除了可以直接煮成米饭外，还可以用来熬粥或者蒸馒头、烙饼等。 今天给大家分享4种好吃又简单的做法，快来试一试吧！
原璟碧用料 年糕 鸡蛋 葱 盐 油 辣椒酱（可选） 白糖（可选） 做法步骤 1. 准备材料 2. 将年糕切成薄片，开水焯烫一下后捞出备用；鸡蛋磕开，用筷子打散，加入少许盐拌匀 3. 起油锅，放入葱花爆香，倒入蛋液，轻轻搅拌，使之成小块状 4. 放入处理好的年糕，快速炒拌均匀即可，可以根据个人口味调入酱油、
晋嘉璐食材： 韭菜一把、新鲜章鱼1只（约600g） 小葱2根、姜3片、大蒜3瓣、红辣椒4个。 调料： 生抽15ml、芝麻油5ml、胡椒粉少量、盐适量。做法： 1、洗净韭菜，切掉老根，沥干水分备用。辣椒和葱姜蒜都切丝待用。 章鱼去壳去内脏清洗干净，切成小段 。
殷碧旭用料：腊肉、金针菇、青笋尖 （其他蔬菜如豆芽、香菇等都可以）调料：生姜、大蒜、豆瓣酱、生抽、老抽、白砂糖、干红辣椒、花椒粉、白胡椒粉、醋、鸡精 做法步骤：1.将肥瘦相间的腊肉用清水浸泡洗净，放入汤锅中，加入葱段、姜片，煮至熟软；2.用筷子轻轻戳穿腊肉，使其变成网状易于入味，
项子缨1. 糯米糍用料：糯米粉50g、牛奶180ml、白砂糖30g、橄榄油适量 做法如下，超级简单！ 糯米粉倒入碗中，加入白砂糖和纯牛奶搅拌均匀； 上锅大火蒸20分钟左右，至熟透（可以用勺子戳一下，能轻易戳穿就可以了）；趁热浇上橄榄油拌均匀，冷却后装入容器中存放。
诸国宇2. 把萝卜缨子冲洗干净，沥干水分。3. 热锅凉油，小火，放入切好的葱姜沫。4. 小火慢慢煎，煎至金黄色，大约需要5分钟左右。（一定要用小火慢煎） 5. 加入两勺生抽、一勺老抽、一勺糖、半碗水，没过萝卜缨子就可以。大火煮开，然后转小火煮10分钟左右。让酱油和糖的味道进去到萝卜缨子里。
代雅欣红焖牛尾是一道传统的特色菜肴，属于川菜或渝菜系。特点是色泽红亮、酥烂醇香、汁浓味厚、入口即化。 原料：牛尾3条（约900g），胡萝卜150g，香葱段20g，生姜片20g 调料：八角4粒，草果2个，桂皮适量，香叶几片，小茴香少许，酱油30ml，老抽15ml，冰糖8g，黄酒15ml，盐适量 制作过程：
怀济瀚一岁宝宝吃土豆的好处：健康益处一：吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。健康益处二：土豆对人体有很奇妙的作用。
越美然在我们的国家，相信很多人吃羊肉吧，吃羊肉不仅可以温暖身体，还可以滋补身体，这就是羊肉的功效吧，除了羊肉之外，相信很多人也听说过羊心吧，那么羊心有什么功效与作用呢，今天我们一起来了解一下吧。羊心功效1、补心肺。
毛舜秉银杏又叫白果，是我国特有树种。银杏在果实成熟后色泽鲜艳，富有光泽，形态优美，被称为“银杏”。银杏是一种具有欣赏价值和药用价值的树，是我国特有树种，也是世界上十分珍贵的树种之一，人称“活化石”。银杏树高高大大的，有直生的，有攀缘其他的树木生长的，但多数都是直生的。
孟锦山在日常生活中，水果是人们日常都需要吃的一种食物，大家知道云南哪里土豆多吗，下面就让我们一起来了解一下吧。云南哪里土豆多昭通地区：昭通地区栽培马铃薯有900多年的历史，主要产地在昭阳区、鲁甸县、巧家县、盐津县等地的山地或多雹区，现已形成30万名农产、150万亩的生产规模，占全省总产量的40%以上。
淳于依子大家都知道，土豆是厨房里面的一个好帮手常常出现在我们的餐桌上面，而且土豆的价格也很划算，但是很多的人不知道土豆丝炒鸡蛋怎么做，这次我们一起来看看吧。
佘漫玥一进到超市的干果区，就能看到各种各样的坚果，腰果便是其中一种。从健康角度来讲，生吃腰果有没有什么弊处呢？专家指出，虽然从营养学的角度来说腰果的营养价值是非常高的，而且也是非常值得人们去加以利用的水果干果之一，但是如果是生吃腰果的话，对于有些肠胃功能不太强大的人而言还是不太适宜接受这么高强度的营养的。
糜捷现代人大多都是在写字楼里办公，如果运动量不足，很容易就会出现消化不良的症状，如果一旦出现消化不良的症状，就会直接影响到你的生活、工作。今天小编就教你几个生活小常识，让你轻轻松松消化身体营养。
禹思颖对于吃蒸土豆还是煮土豆有好处，其实是没有多大争议性的，因为这两种做法营养成分几乎差不多。但蒸比较好，因为较容易消化，且少油腻。水煮就有点不妥，除非是土豆丝之类的。因为水煮虽然也易消化，但没有经过油炸，营养成分还是会有一部分损失掉的。而且油炸食品一般不会给小孩吃太多吧。
支遵溧现在的农村，一般都有一些凉粉子，这就是用凉粉叶搅拌以后制作而成的，一般作为清凉解热的作用，是夏天时很受欢迎的一道美食，那么，除了这些，凉粉子还有没有什么其他的作用呢，还是仅仅在夏天的时候才吃得到呢，今天我们就一起来看一看。【成份】碗状、球状或椭圆状，厚0.5 ～lmm。
耿蹇硕