把买回来的生土豆泡到水里面（这样可以去掉表面的淀粉，做出的土豆泥更加细腻） 然后捞出来放到高压锅里，加上清水，少许的食盐（这样可以让土豆更绵软），压烂成糊状，起锅后加入少量胡椒粉拌匀待用 把土豆粉的包装打开，平铺在案板上，上面盖上盖子或者保鲜膜，用擀面杖重压，使得它变成一张厚厚的粉皮，越薄越好，
殷碧旭殷碧旭用料 鸡蛋2个 大土豆1个 中葱3根 黄油50g 牛奶80ml 高汤（鸡汤、鱼汤或者排骨汤都可以）80g左右 食盐适量 胡椒粉少许 香菜三棵 榨菜半个 芝麻油几滴 辣椒油几滴 老醋（陈醋也可以）4勺 白糖2勺 生抽一勺半 葱花适量 熟白芝麻适量 做法步骤 1、准备食材。鸡蛋，大土豆，香葱，香菜，榨菜。
别钰瑶1、祛痰止咳 《药典》中有记载，白菜能“清热生津、润肺化痰”。对阴虚肺燥、咳嗽痰多之人，食用白菜能起到清肺润燥、消痰止咳的功效。 2、养胃暖胃 中国医学认为，“五脏之病，皆生于阴阳不和"，胃为阳土，脾属阴土；饮食不当，就容易伤到脾胃之气。这时，吃点白菜就能起到很好的调节作用。
韶凡璐“羊角”和中医 《中药大辞典》记载，羊角“味咸、性寒。归肝、脾经。”即有清热凉血、解毒利湿的功效。主治温热病、高热烦渴、斑疹、黄疸、血淋、便血、痈肿等病症。1.《本草经集注》云其“主消渴。”现代医学研究证实，羊角含有胰岛素样物质，具有平稳血糖的作用；2.《别录>中载其可治“口干。
席建军当然可以吃，胡萝卜和土豆都是日常生活中十分常见的食材，胡萝卜我们一般是作为蔬菜食用，而土豆一般被当做主食或甜品。虽然都是日常食物，但是两者的营养价值可不简单。
相麟2个方法：1，开水焯一下——在开水里稍微煮一会（1分钟）就基本黑不起来了；2，冷水洗几遍——用流动的水冲洗两三遍也就基本干净了。 以上两个方法都非常有效！
融云林其实吧，这个玩意儿叫“藿香”的。 这个东西呢，是个药食同源的宝贝，它性味辛温，归脾胃肺经，有芳香化浊、健脾利湿、止呕止泻的作用。
禹琛淇1、增加香味，因为花椒是一种香料，它本身具有浓郁的香味； 2、增香提味，在烹饪的过程中，花椒会释放出一种芳香类化合物，这种成分能够很好地融入菜肴中，从而起到增香提味的作用； 3、去腥解腻，这是因为鱼肉等含有较多的嘌呤物质，而花椒中含有花椒碱和胡椒脂胺等物质，这两种元素是能够消除海鲜的腥味的，
濮阳骏怡这个问题，我绝对有资格回答！ 先来说说土豆和排骨可以一起吃吗？ 答案肯定是可以的啦~ 土豆含有人体所需要的重要营养物质，其中矿物质含量就相当丰富，而排骨中矿物质的含量更是比其它肉类高得多，这两者一起食用，可以达到营养互补的效果，对健康大有好处。 再来看看土豆和虾可以一起吃吗？
巢寒桓我们应当明确一点，不论采用何种方式烹饪辅食，都应当尽量保持食物的营养成分，尽量减少营养素在加工过程中的损失。 对于土豆这种富含淀粉的食材来说，最好的蒸煮方法应该是“隔水蒸熟”。将新鲜的土豆冲洗干净后，放入盘子内，大火蒸制20分钟左右，即可食用。
程驻印1、抗肿瘤 海胆中含有海胆烯等成分，这些物质可以抑制癌细胞。 日本研究人员从刺参中分离得到的化合物，能够显著降低人体肠道内的异质肝瘤细胞(Hepa）的生长活跃度，从而起到预防肝癌的作用。 美国研究人员发现，海胆可能通过影响细胞周期来阻止乳腺癌细胞生长，还可以防止皮肤癌和结肠癌。
都灵月@叶落天涯 的答案基本正确，补充一些相关的知识。 首先，植物学上的“苋”是指一个属，即苋（Amaranthus）这个属的所有植物。而人们日常购买的“苋菜”则多是这个属中的食物，如空心菜（A. caudatus）、青葙（A. tricolor）和牛膝草（A. hypochondriacus）等。
苗永宽1、苹果 苹果也是公认的适合在饭后吃，由于在进食后，我们胃肠蠕动会加快，而苹果中含有大量的膳食纤维，能够刺激肠胃道，从而加速人体新陈代谢，起到一定的消滞作用；另外，苹果中的果胶是一种可溶性纤维，能清除体内自由基，减少自由基对细胞的损伤，还有降血脂、降血压的作用呢！所以饭后来一个苹果是非常不错的选择哦。
阮小琴1、准备材料新鲜土豆3个、牛奶250g、鸡蛋黄1个、糖和盐适量（因为要拌入糯米粉，所以不用放太多）、泡打粉少许（可放可不放，目的是让土豆泥蓬松）、胡椒粉、辣椒粉、花椒粉少许（可放可不放） 糯米粉适量、牛奶适量2、将新鲜土豆去皮切成薄片，放入锅中，倒入能没过土豆片的水，大火煮开后转小火慢慢炖 3、
邴颖凡现在市场上出售的海参品种很多，有短须海蜇、黑胡桃海参、黄玉参、石斑参（鱼参）等，还有我们平常吃到的野生海参和人工养殖的刺参。 其中，刺参是海参中营养价值最高的一种！ 因为它的表皮层中含有大量的海参皂苷，这一有效成分是其他品种的海参所不具备的[1-3]。 那么，什么是海参皂苷呢？
郁凤喜可以做成鱼鳞冻。 具体做法如下，首先将鱼鳞洗净放进锅里煮，同时加入姜、葱一起熬。等到鱼鳞软了之后捞起，把葱姜捞起不用。然后加入啤酒和白醋（或者白醋和白酒），小火煮一个小时后关火让鱼鳞浸泡在里面慢慢入味。两三个小时以后就可以捞起来了，用冷水冲洗干净，沥干水分。然后把鱼鳞铺开来晾着，等完全晾干就可以了。
龙飞羽原料： 土豆两个、淀粉适量（约两小盒）、面粉适量、鸡蛋一个、食盐少许，食用油一公斤左右。 做法：1.将土豆去皮，切成片状，用清水冲洗掉表面的淀粉待用。 2.将鸡蛋磕入碗中搅散成蛋液；把适量淀粉和面粉混合调匀成糊状备用。 3.锅中注油烧至四成热，一片一片地将土豆片放入锅中炸至熟，捞出控油。
弓雅淑我做的土豆饼也不怎么不粘，但是不像题主这样严重。我用的是普通的平底锅，先把锅底刷干净，再放油，然后就可以放土豆饼了（其实应该先放土豆，但要是先放土豆的话，我估计就会直接糊）。 等一面煎熟了，可以翻面，然后再煎一下就可以了。 感觉我的做法应该更合适，因为我不喜欢酥脆的土豆饼，我喜欢软一点的。
终媛嘉1、减肥瘦身 海带中含有丰富的维生素E和多糖类物质，能够激活细胞活性，增强机体免疫力，还能促进新陈代谢，具有美容养颜的作用；而醋中含有氨基酸和有机酸等物质，有利于食物中水分的溶解，有效抑制脂肪的吸收，达到清理肠道的作用，有助于体内多余脂肪的代谢，起到一定的减肥效果。
邓惠珍食材准备 豆腐500g、香菇50g、榨菜50g、胡萝卜50g、香葱10g、酱油25ml、蚝油35ml、白糖5g、胡椒粉2g、清水500ml、水淀粉适量； 制作步骤 1.准备好所有的食材，豆腐用勺子压碎，香菇和榨菜切成丁，胡萝卜去皮切成丁备用；2.炒锅爆香葱花，放入胡萝卜煸炒一会儿，
钱子祥