韭菜炒章鱼怎么做好吃?
食材: 韭菜一把、新鲜章鱼1只(约600g) 小葱2根、姜3片、大蒜3瓣、红辣椒4个。 调料: 生抽15ml、芝麻油5ml、胡椒粉少量、盐适量。
做法: 1、洗净韭菜,切掉老根,沥干水分备用。辣椒和葱姜蒜都切丝待用。 章鱼去壳去内脏清洗干净,切成小段 。
2、锅中放入适量食盐加水煮沸,加入章鱼煮5分钟左右至熟。取出章鱼用清水冲洗干净表面的黏液。
3、热锅冷油,下入葱姜蒜干辣椒爆香。然后下章鱼快速翻炒片刻。
4、接着倒入切好的韭菜,迅速划开炒匀。待韭菜断生后,调入生抽、胡椒粉、食盐拌均匀即可出锅装盘。 在加热的过程中,章鱼的鲜味会慢慢释放出来,与韭菜的香味融为一体,令人食指大动!
小贴士: 在清洗章鱼的时候,最好将它放在一个比较大的容器里,以免它在里面不停地挣扎而弄脏了厨房。