用料 （两人份） 黄花菜适量、鸡蛋两个、面粉半碗、盐少许、白砂糖少许、胡椒粉少许 做法步骤 1.准备好食材，将干黄花菜用清水浸泡半小时以上，然后摘去两头，清洗干净备用； 2.将鸡蛋打入碗中，加入砂糖、胡椒粉，充分搅打均匀； 3.加入泡好的黄花菜继续搅拌均匀； 4.加入适量盐调味，
温明雅温明雅我家有个小院子，喜欢种点花草，今年夏天种了薄荷、薰衣草和紫苏。 紫苏我是当蔬菜种的，直接扔土里没管它，现在长得非常好。而且我发现这个紫苏有一个特点，就是不怕热，我们这附近气温都将近40度了，其他的花都热死了，可是我的紫苏却精神抖擞的。
查百最近体重上升的有点快，所以开始控制饮食了 首先戒掉各种甜食，奶茶咖啡糖等 然后每天锻炼一个小时左右 但是这样下来还是有点效果不大明显 所以今天开始加餐 早上一碗燕麦片一个苹果 中午一碗米饭加个素菜 晚上一个酸奶两粒药（减肥药） 一碗鸡蛋菠菜粥
闻本彦番茄炒蛋相信是大家学做的第一道菜，也是家常便饭中最常见的一道菜。但很多人做出的番茄炒蛋要么糊了、要么不入味、要么鸡蛋老、要么水分多、要么颜色不好看……究竟怎么做才能做出酸甜可口，鲜嫩入味的番茄炒蛋呢？
兰正菲当然可以，而且我最喜欢这样吃。 干木耳用冷水泡软后去掉根蒂，清洗干净备用；土豆去皮切成滚刀块备用。 我比较喜欢脆生生的口感所以不喜欢把土豆炖的软软的，如果喜欢软糯的口感可以把切好的土豆放在盐水里浸泡15分钟再炒，炒的时候可以适当增加一点清水。
家家好处可太多了！ 作为传统的养生食物，粥一直被认为是养胃护胃的佳品。 《随息居饮食谱》中说：“粥饭为世间第一补人之物”，《中国药膳学》也说：“粥有健脾养胃、生津止渴的功效。” 古人认为，晨起食粥，既可开胃消食，又可润燥清肺，补充一夜新陈代谢之后消耗的能量。
包泽辉说起火麻（又叫南方大麻）的作用，那可太多了！接下来我就来说说它的那些作用～ 火麻是我们日常生活中比较常见的植物之一，也是我国主要的特产香料作物之一。
融振星一般人都知道，买土豆要挑毛的，不过很多人不知道，毛多不代表新鲜，相反，毛少可能说明更新鲜！ 因为，“毛”其实是土豆自己长出来的根须——须毛，当新土豆刚刚从土里被挖出来的时候，表面会有很多的须毛，这是很正常的，只是随着我们的加工和储存，这些须毛会慢慢掉落。
诸伽君之前去丽江玩，在古城里遇到一个卖土豆的小姑娘，小姑娘说她们那有家土豆很棒，叫山水间农家菜馆，价格也不贵，我们就去找了找 到了以后发现，环境确实蛮不错的 一共有两层，二楼是包房 服务员给我们上了很多小菜，蔬菜都很新鲜，味道也不错 但是让我至今印象深刻、念念不忘的却是这个炒土豆 我不知道这算不算炒，
秦砉一、抗氧化 1952年，美国俄亥俄州立大学食品化学家卡尔·米尔贝克发现核桃的油脂具有抗氧化的特性，随后在1980年被法国国家科技委员会确认为地球上最强的抗衰老物质之一。
羿桂昕我试过，蛮好！ 我是从一本书上看到的，书上介绍这个方法的时候还配了一张图，画面上的食物品种蛮多，分量不小，看起来比较“丰满”。然而，这仅仅只是一顿晚餐，一个人吃的话可能还有点多余，两个人吃正正好。
欧阳晓忠2014年做的，最近刚刚重做 做法超简单！！ 准备材料~ 新鲜土豆两个（我喜欢吃粉粉的 所以用的土豆很嫩），小米椒三个，干辣椒5个，花椒适量，生抽，老抽，白糖，白醋，盐，大蒜两瓣，香葱一根。
宇文妍熙我是不吃的，因为我不喜欢削皮的感觉，不过这也要取决于做土豆的方式：如果做成酸辣土豆丝、炒土豆片等，我是一定会把皮去掉的（不喜欢吃硬的丝儿）；但如果是炖土豆、红烧肉焖土豆等，我是不介意带皮的，毕竟这样更“香”嘛~ 那么，关于吃不吃土豆皮这事儿，其实也分情况——1.新买的土豆 买回来的新鲜土豆，
毕江静作为植物界的花大侠，不得不说，桃花的作用真的很多！ 《药典》记载：【性味归经】酸、甘、平。归肝、肺、肾经。【功能主治】 利水消肿，活血祛瘀。用于水肿，小便不利；高血压病，高脂血症。 在《神农本草经》中，桃花还被列为上品，可以‘久服轻身，颜色润泽，白发返黑，形体强健’。
农皓乐猪腰，就是猪的肾脏器官，分为内、外两层，外层红色部分称为“腰眼”，有补肾强腰的作用；里面淡黄色部分称为“腰花”，有健脾益肾的作用。 作为中药材，猪腰子的药用价值主要取决于它的有效成分。目前研究较多的包括蛋白质和多糖类成分，还有维生素B12、叶酸等化合物。
苗琼元作为山东人，最喜欢的煎饼卷的咸菜是咸菜丝儿，咸酸辣的口感最适合搭配煎得酥脆酥脆的煎饼皮子了！ 最好的咸菜丝儿是自己腌制的，将芥菜（齐菜）用清水浸泡一天，洗净晾干水分后用精盐腌渍半天，倒入干净的坛子里，加白糖、醋和酱油拌匀后盖上盖子，七天后即可食用。
徐离泽静最近迷上了做香蕉点心，因为香蕉便宜啊！买了一大筐才花了30元哈哈 先放个图吧，这是我做得最成功的几次了[偷笑] 因为第一次做的那个香蕉酥，我放了太多油和面粉，所以非常硬，根本没办法吃……所以第二次改进了一下做法(主要是在面粉里加了黄油)，结果还是有点过了，很干很硬，不过口感比第一次好些了，
元璐歆“闻着臭，吃着香”的臭鲈鱼，到底值不值得点呢？ 作为贵州人，我负责任的告诉你，真的值得！ 我推荐的一家馆子在贵阳火车站旁边的小巷子里，门面非常小，甚至有点不显眼，但每天中午和晚上都排队到门外，食客都是站在马路边吃着饭，生意非常好的。
洪成可吐司作为一种大众喜爱的烘焙食物，做法多样味道好。在吃吐司的时候，除了涂花生酱、鸡蛋液、酸奶等食材外，还可以搭配一些水果一起吃，如香蕉、猕猴桃等。 除了水果之外，还有很多其他美味的食物都可以和吐司一起食用。
彭祺瑞作为一个在奶酪和黄油领域深耕多年的公司，荷高可以给大家一些关于奶油果吃的建议 首先是直接吃！可能有些人会怀疑直接吃味道会不会很奇怪，答案当然是不会啦~而且这样吃也可以最直接的感受到奶油果天然的酸甜滋味以及丝滑的口感； 第二是做成果酱或者雪糕。
姚胤平