吃土豆削皮吗?

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我是不吃的,因为我不喜欢削皮的感觉,不过这也要取决于做土豆的方式:如果做成酸辣土豆丝、炒土豆片等,我是一定会把皮去掉的(不喜欢吃硬的丝儿);但如果是炖土豆、红烧肉焖土豆等,我是不介意带皮的,毕竟这样更“香”嘛~ 那么,关于吃不吃土豆皮这事儿,其实也分情况——

1.新买的土豆 买回来的新鲜土豆,建议将表面的泥土清洗干净再去皮或者不洗直接去皮,因为这样的话可以让表面可能存在的农药残留物随水冲走,而洗得越干净越好,再用清水冲洗干净就可以了。

2.已经清洗过的土豆 如果已经浸泡在了水里,那就没什么问题了,直接拿起来煮/烤/煎/炒就可以啦! 但如果是已经洗过但不浸泡在水里的,就需要注意一下了,可以将表面的水分擦干后再处理,为了保险起见也可以蒸熟了再吃!

3.不想削掉土豆皮的朋友,也有办法解决! 在制作前,我们可以借助微波炉等来加热去毒。在微波炉里高火加热5分钟后,原样放置20分钟再拿出来处理,里面的龙葵碱就会大大减少,吃起来更安全啦!当然,用蒸锅上汽后蒸上15分钟左右也是如此的效果哦! 所以呀,只要处理好这些问题,吃不吃土豆皮其实取决于个人口味和做法呢,并没有什么所谓“正不正宗”的说法哦!

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