清蒸田鸡有什么功效?

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清蒸田鸡具有补脾健胃、强壮身体、通气消肿等功效,适用于脾胃虚损、身体瘦弱、浮肿、营养不良、消化不良、小儿疳积等病症。

清蒸田鸡的详细做法:

1、将宰杀干净的田鸡放在清水中浸泡两分钟,然后用厨房纸巾擦干水分,用竹签在鸡皮上扎些小孔,以便入味,并将鸡爪剁掉,将葱切成葱段,将姜切成姜丝待用。

2、将鸡放在容器中,将盐、番茄酱、生抽、白糖、料酒、胡椒粉、鸡精、熟芝麻调成的酱汁均匀涂抹在鸡的表层和内脏空隙中,腌制三十分钟。

3、将腌好的鸡放在蒸盘中,将葱、姜丝放在鸡的上面,大火蒸十五分钟左右(视鸡的大小来调整蒸制的时间),蒸好后将鸡盘中的蒸汤倒掉,拣出上面的葱、姜丝,重新撒上葱丝和香菜,再大火蒸五分钟即可。

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