橙汁和梨好吃吗?

商烁婷商烁婷最佳答案最佳答案

首先回答你,这两个东西都超级好吃啊! 然后回答为什么你喜欢的不够……

1.味道太单纯了 你说橙汁,我脑海里出现的就是橘子汁,你说雪梨汁,我脑海中出现的也都是雪梨。 所以你的问题可能是出在“风味”上。水果打成果汁之后,风味物质损失很大(所以想要喝香气扑鼻的果汁是很困难的),如果这时候再加上柠檬这种味道比较强烈的辅料,那风味就更淡了。

2.分量可能不够 现在超市里的橙汁都是浓缩果汁兑水而成的,一瓶500ml的橙汁大概是2个左右橙子打出来的。而一个橙子大概重250g左右,也就是说,差不多半斤橙子才能榨出来一瓶橙汁…… 你看,这酸酸的、金黄金黄的汁水是不是很有吸引力呢? 同样道理,一只雪梨大概有300g,打成果汁后得到的一大杯,看着就让人食欲大增。 但如果是自己用榨汁机打的鲜榨果汁,分量的确是不成问题的。

3.可能是因为你还没有养成习惯 我猜你应该是第一次提问这个问题的吧?所以我觉得你可能不是真的喜欢,而是有某些其他的考虑才问这个问题。 因为我在做营养咨询的时候,经常听到客户说“我想要减肥/要塑形……”之类的。 橙子和雪梨都有丰富的营养价值,但果汁因为维生素等风味的损失,营养价值肯定是没有完整的水果高的。

但是!大部分时候我们吃水果并不是为了摄取其营养成分,而是为了享受其带来的“好处”——补充能量、愉悦心情。 而果汁正好满足了这些需求,而且饮用方便,不用啃不用剥皮。 所以从某种程度上来说,喝饮料要比吃固体食物容易让人发胖…… 这其实跟人们吃米饭容易发胖是一个道理的啦~

当然,只吃水果不喝果汁也是不行的哦~这样不仅达不到吸收到充足的营养的目标,也容易产生饥饿感,从而吃得更多。 建议是多吃水果,每天喝适量鲜榨果汁。 这样既能保证健康,又能让你慢慢培养起对水果的喜爱。 不过要注意哟,喝完果汁别忘了好好刷牙! 希望对你有帮助呀~ 如果喜欢我的回答请点赞支持一下哟~

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