小孩胃不好吃什么最好？
孩子的情况我遇到过很多，大多是因为家长不知道孩子的饮食该注意些什么。 宝宝的肠胃发育还不完全，比成人更脆弱。如果大人吃了不适当的食物引起不舒服，宝宝也可能会误食而引起不适。 所以了解哪些食物适合宝宝吃、哪些不适合很重要！
1岁以下婴儿 由于婴幼儿的消化系统发育尚不完善，胃酸含量低，酶活性差，因此难以分解蛋白质，如果食用含有优质蛋白的牛奶就容易出现腹泻的症状。
婴幼儿的吞咽功能也不完善，如果喂食比较坚硬的食物，很可能出现呛咳甚至窒息的情况发生。 1-3岁幼儿 这个年龄段的孩子消化功能逐渐完善，可以适当进食富含营养素的动物性食物和豆制品。但是肉类应烹熟食用，不要吃半生不熟的食物。
3岁以上儿童 在保证充足奶制品摄入的基础上，可以开始进食鱼肉等蛋白质含量丰富的食物。但应注意避免过于油腻的肉汤、鸡汤等，以免增加消化负担。 无论什么年龄阶段的孩子，都应该控制甜食和咸盐的摄入。
2岁以下的孩子，每天食盐摄入量应控制在1g以下；2岁以上孩子不超过2g。另外，像爆米花、汽水等含铅量高的食物也不要给孩子多吃。