十个月的宝宝，母乳喂养，已经添加辅食了（米粉、果泥），每天排便一次，便便不干，但比较硬，呈颗粒状。最近三四天，宝宝拉便便的次数少了，而且很用力，脸憋得通红，便便却只出来一点点，看起来好难受的样子！我该怎么办呢？是不是应该给宝宝喝点清火宝之类的呢（现在正在给宝宝吃维生素AD滴剂和补钙的制剂）！ 急！！！！！！！！！！
1.适当减少食物中蛋白的摄入；
2.适当增加碳水化合物摄入，比如加糖的米粉、粥等；
3.养成定期排便的习惯。在餐后的半小时让宝宝坐便盆，轻轻按压臀部刺激直肠肛门；
4.适量运动，做亲子操或散步等；
5.多喂水。可在奶液中加入少许葡萄糖粉，增加甜味，引导宝宝多进食；
6.如果上述方法不能让宝宝排便通畅，可服用调理胃肠功能的药物，如培菲康等。 如果宝宝便秘严重，干结的大便嵌塞肛门口时，切忌盲目使用开塞露。
利扬骏优质答主如果宝宝吃母乳，妈妈应当在哺乳期多吃青菜和水果以及豆类等容易消化的食物，禁止吃辛辣、燥热的食物。应该让宝宝多喝水、并且经常让宝宝活动，顺时针按摩宝宝的腹部，也可以使用小儿四磨汤来促进肠胃功能的消化。
可以使用苹果和蜂蜜来治疗宝宝的便秘。将30-40克苹果捣成泥状，每天让宝宝吃两次，晚上临睡觉前让宝宝吃20克蜂蜜，用温开水兑服，可以起到润滑肠道和润肠通便的作用，达到治疗便秘的目的。
可以用食醋熏蒸的方法来进行治疗，将30-40毫升的米醋倒入开水中，让宝宝坐在里面熏蒸，直到水凉为止，每天让宝宝熏蒸一次，可以起到清肠润便通便的作用。
可以采用人工取便和按摩刺激的方法来进行治疗。用甘油栓或者是石蜡油将棉花蘸湿，直接将棉花伸进宝宝的肛men内，然后轻轻搅动，将大便刺激出便意，然后让宝宝排便，在此之前一定要训练宝宝排便，养成定时排便的习惯。经常让宝宝活动腹部，揉宝宝腹部，可以起到润便通便的作用。
