奶能和土豆同时吃吗?
可以的,但是一般不推荐这样做。 首先,从营养学的角度来讲,不建议将脂肪和蛋白质丰富的食物一起食用,因为这样很容易引起消化不良的情况出现,特别是对于肠胃功能本身就比较弱的人来说,更容易导致出现腹泻、腹胀等不适症状。
而事实上,很多妈妈会在喂奶的过程中,在喂宝宝喝奶前先行喂自己吃东西,比如吃一个水果、喝一杯酸奶等都是不合适的,这样很容易影响乳汁的质量,间接影响到宝宝的健康,因此一般情况下是不建议这样做的。
但如果是在喂奶后给宝宝添加辅食的话是可以的,但一定要记得不要给宝宝吃过量的食物,尤其是容易胀气的食物(如豆类),以免引起宝宝不适。 除了要考虑对宝宝的影响之外,还需要注意自身的饮食情况,不要因为不良的生活习惯而影响到身体健康。如果妈妈在喂奶期间吃了不当的食物而出现不适症状,也会直接影响到宝宝的正常消化吸收,因此在饮食上需要特别留意。