娃鱼怎么调好吃?

祝文宁祝文宁最佳答案最佳答案

我们要明白一个事儿啊!鱼味道的鲜,来自于肌纤维中溶解出的肌酸、蛋白质等物质经过消化液分解后产生鲜味氨基酸(如脯氨酸和丙氨酸),这种鲜味是纯自然的,是任何食品添加剂无法添加出来的。

所以,我们要做的,就是尽可能保持鱼肉本身的鲜味物质不被破坏,同时去除腥味儿。 接下来,上干货! 第一步,鱼肉切丝,加少许食盐、胡椒粉、料酒抓匀腌制15分钟。(为了去腥增香) 第二步,打一个鸡蛋清,加入等量的凉白开调成蛋清水,倒入鱼肉中拌匀。 第三步,拌入了蛋清水的鱼肉,加入适量面粉或者淀粉充分拌匀,使每块鱼肉都沾上面粉。

第四步,热锅冷油,油温3成热时将裹上面粉的鱼肉一块一块放入锅中慢慢煎熟,煎至两面金黄即可出锅盛盘。 最后,可以撒点葱花更香哦! 这样一道鲜香酥嫩的鱼就做好了! 小贴士:

1、切鱼肉的时候,鱼片不要切的太大片,越薄越好,这样比较容易入味且蒸熟的时间短,保证了鱼肉的鲜嫩。

2、调面糊(即蛋清水)时,注意把握一个度,不要太稀也不要太干,能均匀包裹住鱼肉为宜;

3、煎制鱼块时要用小火慢煎,一面煎好后再翻面煎另一面,保证成熟度和口感。

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