减肥药都有副作用吗?
吃了很多款减肥药,有作用的都是泻药,这种药物是通过拉肚子的方式达到减重目的的,这种减肥方式非常伤害身体,停药后还会反弹,我吃过几款这样的产品,已经停用了,真的很伤身体,建议不要服用。 目前市面上有很多减肥产品,这些产品的种类也让很多人眼花缭乱,其实只要记住一点,凡是告诉你轻轻松松就能瘦下来的都是假的! 任何一款减肥产品或者减肥方案必须是安全且健康的,这样才值得我们去使用。
市面上的减肥药一般分为这几类:
1、抑制食欲类:通过中枢神经抑制食欲,产生饱腹感,从而让人减少进食,这类产品多含有苯丙胺类衍生物,比如安非他命、西布曲明等;
2、补充代谢类:通过增加热量消耗,提高基础代谢率而实现减脂,此类产品多含有左旋肉碱、绿茶提取物、维生素等;
3、加快代谢类:通过刺激敏感神经元,促使脂肪提前分化,从而减少脂肪的吸收、存储,这类产品多含有咖啡因、青汁粉等;
4、润肠通便类:通过增加肠胃蠕动,清除体内宿便,从而达到减轻体重的作用,此类产品多含有麻仁、芦荟等成分。 这些不同种类的减肥药,作用原理上虽有差异,但都会对肠道产生影响,出现腹泻、腹胀等情况也是正常的。
无论是哪一种减肥药,都需要在医嘱下进行服用,切不可私自加大剂量,否则会出现中毒现象。 需要注意的是,任何一种减肥药都是控制体重的工具,并不能起到根本性的治疗作用。如果你服用了减肥药一个月之后,体重没有下降,那么你需要调整自己的饮食结构,增加运动量,只有做到“管住嘴,迈开腿”,才能成功瘦身。