黄绿豆汤怎么做好吃?

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黄绿豆汤是广东传统糖水,也是夏季必备防暑饮品!做法很简单,将黄绿豆淘洗干净后浸泡1个晚上,第二天直接下锅煮至软烂即可。如果想要口感更丝滑,可以过下筛网。 除了黄绿两种颜色,还会夹杂着些许红黄色颗粒,这是由于铁离子渗入绿豆皮中发生反应生成的氧化铁(矿物颜料)导致的,不仅不会弄脏杯子,还会使汤水增添一丝色彩,更加诱人食欲~

做好的黄绿豆汤清凉甘甜,具有清热解毒、祛湿利尿的功效,适合暑热、中暑或体内有湿热的人群饮用。 不过需要注意的是,绿豆属于凉性食物,对于脾肾阳虚以及阳虚体质的人并不适宜过多食用,否则可能会引发腹胀腹泻等情况出现。

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