去皮毛豆怎么做好吃?
慎瑜最佳答案
今天又去超市买了几斤豆子,准备做豆腐,剩下的豆子做个毛豆烧肉吧! 准备食材: 猪五花肉500g、新鲜毛豆200g、生姜4片、冰糖1小把、料酒2勺、生抽3勺、老抽1勺、胡椒粉适量、干辣椒段2个、八角1个、桂皮一块、香叶三片 做法步骤: (1)锅中加入适量水,将清洗干净的新鲜毛豆倒入锅中,加入1勺盐,大火煮开后再煮3分钟左右捞出沥干水分备用; (2)锅中放入五花肉,注入足够多的清水,加入所有配料和调味料,大火煮开后再煮3分钟;
(3)连汤带肉一起倒入砂煲中,大火煮至沸腾后,继续炖煮1个小时左右直到入味,其间可以适当的搅拌一下以防止糊底。最后撒上葱花点缀一下即可盛盘食用了。 做完整个菜下来感觉还是比较方便的,而且味道也很棒呢!喜欢的朋友们可以尝试下,真的是超好吃的哦!
毛豆,又叫青豆角、老玉米,是大豆在未成熟时连同果荚一起食用。毛豆是营养价值很高的蔬菜,在欧美和日本等国被定位为“智慧豆”。毛豆鲜食有独特的清香味,煮熟的毛豆更是深受人们的喜爱。但是毛豆外面有一层细毛,处理起来非常麻烦,煮熟也不容易剥开,是件特别麻烦的事情。
其实,处理起来也很简单:
第一步、购买毛豆后,将成把的毛豆一把一把的扯断,散开。然后将豆角两端的尖头掐掉。
第二步、在锅内烧一锅开沸腾的水,将处理过的毛豆倒入锅内(水量一定要没过毛豆),煮大概3分钟,然后关火,大概焖5分钟左右。
第三步、在等毛豆焖泡的过程,将煮过毛豆的水盛放到一个容器里,然后倒入大量的冷水,再次将毛豆放入锅内浸泡。毛豆的皮受冷迅速收缩,皮与豆就会分离,这样毛豆的皮就会自动裂开。将裂开皮的毛豆捞出。
第四步、控干水分,然后给煮过的毛豆撒上食盐,糖,胡椒粉,辣椒粉等调料,然后搅拌均匀。装盘,放冰箱冷藏。
过几个小时,毛豆的皮与豆之间就完全分离开来,从中间很容易将豆子从皮里分离,非常易剥。
剥出来的毛豆,撒上点蒜汁,再加点小米椒,做成水豆豉味的凉拌毛豆,既清口又下酒,真是美味。