野山菌和鸡肉煲有什么功效?
鸡肉味甘、性温,入脾、胃经;有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效;用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、小便频数等症。
鸡腿炖蘑菇是一道比较家常的菜肴,不仅经济实惠,而且味道鲜美,营养丰富,有非常好的滋补功效。蘑菇营养丰富,味道鲜美,是十分好的保健食品。一般人都可以食用鸡腿及蘑菇。但慢性肠炎、炎症性肠病、腹腔痼疾以及过敏体质者则忌食。鸡腿炖蘑菇的具体做法如下:
一、将鸡腿洗净,蘑菇洗净;将鸡腿放到煮沸的水中,烫5分钟,捞出去掉浮末备;将葱洗净切块,姜洗净拍松,准备好料酒和盐。
二、将处理好的鸡腿放到电压力锅烹调锅里,倒进去煮鸡腿的水,加入料酒,葱、姜,炖半小时。
三、半个小时后,加入已经处理干净的蘑菇,再炖10分钟,起锅时加少许盐即可。