板栗玉米汤什么作用？
板栗玉米汤具有很多保健作用，主要包括以下几点：
1. 健脾养胃：板栗中含有不饱和脂肪酸、蛋白质、乳糖等营养成分，具有健脾养胃的效果。玉米中所含的黄铜醇具有利尿消炎的作用，有助于排除体内的湿气，对脾胃有所有益。
2. 降低胆固醇：板栗中含有一种名为亭树脂的物质，它是一种抗衰老物质，可以有效降低胆固醇；而玉米中的黄铜素也有效地抑制胆固醇的升高，对心脑血管健康有积极意义。
3. 减轻视力疲劳：玉米中对视力很好的叶黄素，而且栗子中有一些对眼睛好的脂肪酸和一些矿物质，对于缓解眼睛的疲劳和排除体内的毒素都是有帮助的。
4. 补充营养：板栗和玉米都是富含营养的食物，板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素等，玉米富含脂肪、蛋白质、碳水化合物、纤维素等，两者煲汤不仅可以提供丰富的营养，还能满足人体所需。
5. 利尿消肿：玉米中含有丰富的膳食纤维，可以刺激肠道，预防时效，减轻饥饿感；板栗中的鞣质具有吸附病菌和止血的作用。所以板栗玉米汤能起到一定的利尿消肿的效果。