生姜水用什么作用？
最近很多小伙伴们问我，为什么我每天给娃揉腹的时候都要放点姜汁进去？到底有什么用啊？ 这个问题问得真是时候，昨天刚好给大家上了《药膳学》这节课，正好看见这道题，赶紧答题。 首先，我们要了解为什么宝宝肚子疼要揉腹？ 因为宝宝的脾胃功能还比较弱，特别是小婴儿的胃肠道功能还没有完善，对食物的消化能力很有限，而且宝宝还不会表达，如果家长不认真观察，就很难发现宝宝有没有消化不良或者肠道菌群失调等问题。
那什么是消化功能紊乱呢？简单来说就是吃下去的食物不能正常地消化、吸收，而出现了腹泻、便秘等，中医里面把这类问题叫作“宿食停滞”，意思就是食物在胃肠里储存时间太长，腐败变质了。 宝宝出现这种情况会感觉到饿吗？会。但是和成人大不一样——成人感受到饥饿的时候，多是因为体内缺水，这个时候补充饮食就可以缓解了；而宝宝的饥饿感则是真的，因为此时胃里确实没有食物了，需要补充营养了。
这时候如果爸爸妈妈们给娃吃点助消化的药物，比如妈咪爱、乳酸菌素片等等，再加上积极调理脾胃的功能，大多数宝宝都会很快恢复。 但是有些爸爸妈妈会问了，有时候宝宝肚子疼一两天了，该用的药也用了，可是症状一直都不减轻该怎么办呀？ 那就必须考虑是不是吃了不干净的东西，引起急性肠胃炎了呢？此时就必须去医院就诊，必要时可能需要输液来纠正脱水的情况哦！ 所以呀，平时给宝宝捏积、揉腹的时候，适当加点生姜汁是很有必要的，可以促进食欲，增强消化功能，减少疾病的发作。
当然，生姜汁的添加也是有讲究的——不能太浓，否则容易伤气；也不能太淡，失去了刺激胃肠蠕动的作用。所以，我给的配方是：一小块姜，切成末，放入200毫升的温开水中，浸泡10分钟左右即可。 希望每个宝宝都能拥有一个好脾胃哟～