拉肚子刚好吃什么菜好？
腹泻的时候，最好吃含碳水化合物少的食物，比如蔬菜中的韭菜、扁豆；水果中的西瓜、香蕉，都比较好。 含粗纤维多的食物也要少吃，含脂肪多的食物更要严格控制。 因为这些都可能加重胃肠道的负担，而使腹泻迁延难愈。 在食用这些食物的同时，也应该控制每天的饮食总量和总热量。
对于腹泻严重的患者来说，除了调整饮食结构外，还可以适当补充流质或半流质食物，比如小米粥、藕粉、细挂面等，少食多餐，减轻胃肠道负担，有利于疾病恢复。 但需要注意的是，不管是哪种食物都不可以多吃，特别是油腻的食物和不易消化的食物更应该禁忌。 否则，不仅会导致消化不良，而且还会引起肠道菌群紊乱，加重病情。 一般情况下，急性胃肠炎经过合理的调理（包括饮食和精神方面的调节）在数天内就可以痊愈。 但如果反复出现腹胀、腹泻，应及时到医院就诊，明确原因后，进行针对性治疗。