肉木耳加什么好吃?
1,首先把肉切成薄片(最好用梅花肉、猪颈肉,肥肉部分会比较香) 2,然后把切好的肉片放进大碗里,加入生抽、老抽、耗油、料酒腌制一个小时左右(如果时间充裕可以过夜); 3,准备配料:蒜切碎末、姜切丝、辣椒剪成小段去籽、葱切段备用;
4,起锅烧油,放入蒜末、姜丝爆香,然后倒入腌好的肉片滑炒变色盛出备用;
5,锅内留底油,放入八角、桂皮、干辣椒段和葱白段炒香,倒入豆瓣酱炒出红油后,倒入滑炒过的肉片翻炒均匀;
6,最后加入切好的木耳和葱段,调入适量的盐、鸡粉、糖调味,大火炒至入味就可以啦~这样一道美味又简单的肉木耳就做好了!
PS: ①买回来的干木耳需要用清水浸泡,泡至软绵绵的才容易炒熟哦~ ②如果觉得味道淡可以在炒的时候适当再加些生抽或者蚝油提味。
木耳味甘、性平,具有润燥止血、清肺止咳、凉血消肿瘤等功效,亦是高血压患者的食疗佳品;肉丝具有温中益气、止咳安眠的作用,两者合而为汤,味道鲜美。
原料:
鲜木耳150克,瘦猪肉100克,精盐、味精、酱油、水淀粉、葱、姜、植物油、麻油各适量。
制作:
1、将猪瘦肉洗净,切成丝,加入水淀粉、精盐、味精腌渍10分钟;木耳撕成小块;葱、姜切成细末。
2、锅中注入植物油烧热,投入葱、姜末炝锅,放入肉丝炒散至熟,加入酱油翻炒均匀,添入适量清水,水开后下入木耳,转小火炖煮5分钟,加入味精调味,淋入麻油搅匀即成。
特别提示
炒肉丝时要先将锅烧至八成热,再倒入油烧热,将肉丝下锅,然后用铲快速滑散,加盐和一点点料酒,炒至肉丝颜色发白断生出来。这样炒出的肉丝嫩。
做木耳肉丝,炒肉丝的时候放点儿黄酱,炒出来的肉丝味道醇厚、鲜美而清香,不油腻。黄酱具有去火功效,经常上火的朋友,可以常吃。
黄酱是北方比较常见的一种酱类食品,用大豆和小麦为原料。将大豆蒸熟后,再将小麦炒熟,磨碎,经过发酵制成。常见的有六必居黄酱。超市里都有售。
用黄酱炒肉丝最好用猪里脊,口感更嫩。放入黄酱后要不断翻炒,让肉丝都均匀地蘸满黄酱,肉丝发红,炒干水分后即可。