清蒸鱼怎么做好吃又简单?
蒸制最原汁原味,也最能保持鱼肉的鲜味 推荐用海鱼来制作这道家常菜,比如鲈鱼、多宝鱼、桂鱼等。
推荐1、【清蒸多宝鱼】 多宝鱼的肉质紧实有弹性,并且没有腥味,非常鲜美。将处理好的多宝鱼摆盘后上锅蒸8分钟,出锅后淋入蒸鱼豉油和热油即可 小贴士:1、多宝鱼清洗干净,去鳞去腮去除内脏,在鱼身两面分别斜切3-4刀,均匀地涂抹上一层料酒,撒上适量盐腌制10分钟 2、蒸锅中加入适量的清水烧开,将处理好的多宝鱼放入盘中,大火蒸8分钟左右至熟,取出后倒去蒸鱼时产生的汁水,在鱼身上淋上适量的蒸鱼豉油或者葱油均可,再放上切好的香葱丝和红椒丝 推荐2、【清蒸鲈鱼】 在烹制这道菜的期间一定要时刻盯着炉灶,随时掌握火候,确保蒸制时间充足 小贴士:1、清洗鲈鱼的时候要从头部开始冲洗,把表面的黏液都冲掉;也可以准备一个面粉筛,用面粉撒在鱼身上来回搓洗,可以洗掉鱼身上的黏液,但是注意不能用力搓洗,否则会破坏鱼肉的纤维组织 2、蒸制的时间要根据鱼的大小来决定,一般小型的鱼蒸6-7分钟即可,中型鱼蒸8-9分钟,而大型的鱼则要蒸10分钟以上 推荐3、【清蒸桂鱼】 桂鱼的刺比较少,肉质比较嫩滑,很适合做清蒸菜 小贴士:1、桂鱼洗净后从尾部片到脊背处,沿脊柱骨将鱼切成两段,切开后可以更容易入味 2、在桂鱼身上划几刀之后要轻轻地抹一层绍酒,然后浇上一层面粉,这样可以减少桂鱼的腥味。蒸制的时间不宜过长,避免鱼肉过老,影响口感
推荐辅料——葱姜蒜+小米椒+剁椒酱 1、首先准备一些姜丝、葱段、蒜末备用;准备两勺剁辣椒,一勺香油,一勺生抽,少许白糖搅拌均匀,调成剁椒料汁
2、将调好的剁椒料汁倒入桂鱼的碗中,然后摆上几根葱段和姜片,放入蒸锅中蒸8分钟左右。最后倒掉里面的汤汁,撒上蒜末和小米辣,淋上热食用油就可以上桌了 小贴士:如果不喜欢吃辣的话,可以将剁椒中的小米椒换成青椒,做出来的成品会更加清爽不油腻,也很美味哦~ 推荐4、【清蒸鳕鱼】 用鳕鱼来做一道清蒸菜,鲜嫩爽滑,一点都不腥! 准备材料:鳕鱼一块、大葱半个、红辣椒半个、生姜三片、香菜半棵、小葱一根、玉米淀粉一汤匙、花生油三汤匙、白胡椒粉一两克、白糖一小勺、蚝油一大匙、酱油两大匙、香醋一汤匙、温水半碗、料酒三大匙 做法步骤如下: 第一步:将所有的调料准备好 第二步:鳕鱼用刀轻轻刮一下表面的一层银皮去掉 第三步:然后把去皮后的鳕鱼切成均匀的块状 第四步:生姜削去外皮切片,大葱切片,红辣椒切段,小葱切丝备用
第五步:取一个小碗加入蚝油、白糖、酱油、香醋、料酒混合拌匀成调味汁 第六步:把调味汁里的配料全部放到小碗里拌匀备用 第七步:起锅热油下入葱姜爆香 第八步:下入鳕鱼翻炒片刻,调入胡椒粉继续翻炒均匀,炒去一部分腥味,这样蒸出来的鳕鱼更鲜香可口 第九步:倒入一半的调味汁翻拌均匀,盖上盖子焖煮五分钟后打开盖子淋入剩余的调味汁,收干汤汁使鳕鱼更加入味第十步:把鳕鱼连汤汁一起浇到提前铺好生菜叶的盘子里,撒上葱花和红椒碎点缀即可 大功告成啦!