水萝卜叶子怎么做好吃?
1.萝卜叶炒腊肉 材料: 萝卜叶8两、腊肉200克(或腊鱼50克)、大蒜头3-4粒、盐适量 做法: 1)将腊肉洗净放入锅中,加入清水烧沸后再煮10分钟;然后捞出晾凉后切成片待用。
2)将萝卜叶摘去老茎和黄叶清洗干净后切成段并挤干水分待用;再将大蒜剁成蒜末备用。
3)锅中加适量油烧至六成热,然后放入腊肉煸炒至出油,再放入姜蒜末继续煸炒至香味四溢时,再加入萝卜叶炒至熟透,最后加盐调味即可起锅装盘。
2.凉拌水萝卜芽菜 材料: 新鲜水萝卜苗8两、大蒜泥3小匙、辣椒酱1大匙、香油2小匙 做法: 1)将新鲜的水萝卜苗择洗干净,然后放入开水锅中焯烫一下迅速捞起浸入冷水中降温,待冷却后挤干水份切段放在一个大盆中备用。
2)取一小碗加入适量的大蒜泥、辣椒酱和香油一起搅拌均匀制成蒜汁备用。
3)将作法2中的调料直接淋浇在作法1的萝卜芽菜上并充分拌匀即可。
3.萝卜叶汤面 材料: 面条6两、白萝卜籽1撮、水12杯 做法: 1)将水萝卜籽洗净后装入布袋中,然后放进高压锅内并倒入足量清水煮至沸腾。
2)再转小火煮约20分钟后沥出汤汁;然后再重新装入适量清水再煮沸后小火续煮10分钟左右。
3)将煮好的萝卜籽水过滤取汁备用。
4)汤碗中加入煮好的萝卜籽水后,再把切好的面条挑散盛在里面,最后再撒少许葱花装饰即可。
4.萝卜叶米粥 材料: 大米100克、胡萝卜块50克、水萝卜籽1把 做法: 1)大米淘洗干净后放入锅中加水浸泡2小时以上;再将胡萝卜去皮洗净切小块备用。
2)取一高压锅,先加入水萝卜籽和泡大米的水,然后置于火上加热至沸腾后熄火焖半小时,最后再加入胡萝卜和大米用中火煮开,改小火慢煮约20分钟即可。