油板栗吃了有什么作用功效？
栗子味甘，性温。具有养胃健脾，强筋骨、消炎、止血等功效。可治腰腿酸痛、筋骨无力、肿结瘀滞、吐血、衄血等症。
如果用栗子配以粳米煮粥，对脾胃虚寒、反胃、泄泻等患者极有益处。
栗子虽好，也不能吃多，老年人吃栗子，一次最好不要超过5粒。
栗子生吃难消化，生冷，容易伤胃，而且栗子的养分只有30%能吸收，熟食消化吸收率高达98%。
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栗子味甘，性温。具有养胃健脾，强筋骨、消炎、止血等功效。可治腰腿酸痛、筋骨无力、肿结瘀滞、吐血、衄血等症。
如果用栗子配以粳米煮粥，对脾胃虚寒、反胃、泄泻等患者极有益处。
栗子虽好，也不能吃多，老年人吃栗子，一次最好不要超过5粒。
栗子生吃难消化，生冷，容易伤胃，而且栗子的养分只有30%能吸收，熟食消化吸收率高达98%。