用白醋泡生姜有什么作用?

宓胤嵩宓胤嵩最佳答案最佳答案

醋泡姜,姜的作用是温胃散寒、增进食欲,而醋的作用是活血通络,二者泡在一起就变成了化痰清血的养生妙品。

醋泡姜的做法很简单,取生姜150~200g,500m1米醋,将生姜拍碎后放入容器中,倒入米醋,密封后浸泡5天即成。饮用时,可将泡生姜的醋倒入适量开水中饮用,每次25-50m1,一日两次。此外,醋泡姜不仅可以内服,用它外擦皮肤的疼痛处也有缓解之功效。

醋泡姜主要对高胆固醇、高血糖、痛风、肝病等患者有良好的调理作用。高血脂患者服用该醋2周以后,能明显降低血清胆固醇、甘油三酯指数,升高高密度脂蛋白(即良性血脂),并能降低血液黏度,从而有助于改善脑缺血、脑梗死、脑血栓的病情。高尿酸患者每日服用50m1左右,能够降低尿酸,对缓解风寒湿痹导致的关节疼痛有一定效果。糖尿病患者适当饮用,能刺激食欲,促进胃肠消化功能,有利于控制血糖。肝病患者常饮此醋亦有护肝降酶(丙氨酸氨基转移酶、天冬氨酸氨基转移酶)作用,但是不能过量,否则会适得其反。另外,慢性支气管炎、支气管哮喘、心脏功能较差,以及胃肠道有慢性疾病的人群,也不宜饮用,特别是对醋或姜过敏的人群更要慎用。

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