牛油果养乐多什么功效？
功效一、净化气血
想要净化身体中的气血，那么可以适当的吃一些牛油果，因为只有牛油果之中含有的营养成分才是比较完整的，可以达到促进人体排毒的作用，并且通过食用牛油果，也可以达到促进肠道吸收的作用，让身体变得更加健康。
功效二、提高智力
对于婴儿来说，牛油果不但可以提供智力，而且还可以提供视力，可以说牛油果是促进智力发育最好的零食之一，宝宝想吃零食的时候，不妨选择牛油果这个健康的食物。通过吃牛油果，可以起到促进大脑的发育，让宝宝变得越来越聪明，同时也可以提供视力，让宝宝双眼变得更明亮。
功效三、缓解疼痛
现实生活中，很多女性都会出现痛经的问题，对于这部分的女性来说，平时可以适当的吃一些牛油果，牛油果之中，不但有丰富的脂肪，而且矿物质含量也是很丰富的，可以达到缓解疼痛的目的。
功效四、瘦身减肥
日常生活中，体重超过标准身材很多的人，可以通过吃牛油果达到瘦身减肥的目的，因为牛油果中的脂肪是不饱和脂肪酸，不但不会让你长胖，更可以帮助你有效减肥，而且还可以降低血液中的胆固醇。
功效五、降低胆固醇
对于三高人群来说，更加应该适当的食用一些牛油果，因为牛油果可以降低血液中的胆固醇，起到预防心脏病的效果，可见，这个水果的营养价值是很高的，非常适合三高人群以及老年朋友食用。
功效六、保护皮肤
对于女性来说，保护皮肤也是非常重要的，日常可以多吃一些牛油果，因为从牛油果中提取的牛油果油可以有效的进行滋养皮肤的效果，而且还可以让肌肤变得更加光滑，对于爱美的女性来说，这当然是一个好消息。