腊肉顿什么好吃?

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腊肉的吃法很多,和许多食材都能搭。今天推荐的这道“腊肉炒苦瓜”,不但味道一绝,营养价值也是杠杠滴! 【配料】 腊肉150g、苦瓜1根、青红椒各1个;大蒜3瓣、生姜2片;生抽1勺、老抽半勺、料酒1勺、鸡精少许 【做法】 1. 腊肉用温水浸至半小时后,捞起切成薄片;苦瓜去籽洗净,切成小块;青红辣椒去籽,洗净后切丝;生姜和大蒜切片备用; 2. 热锅热油,放入姜蒜爆香,然后下腊肉翻炒至出油;接着烹入料酒、生抽、老抽,继续翻炒片刻; 3. 最后加入苦瓜、辣椒迅速翻匀,调入食盐和鸡粉翻炒均匀即可出锅~ 这样一道色香味俱全的「腊肉炒苦瓜」就做好啦! 喜欢辣的还可以最后勾个芡~ 我家小朋友说比红烧肉还好吃哦!

Tips: 1. 腊肉咸度较高,所以不需要额外放盐了哈! 2. 老腊肉或者烟熏腊肉可以用清水浸泡半小时去除多余的盐味再处理。 3. 炒腊肉的时候火不能太大,否则容易糊底。

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