山药炒蘑菇什么好吃?
1.首先,准备食材:铁棍山药一根、新鲜香菇500g、青椒一个、红椒一个。 需要准备的调料有,食用油、盐、生抽老抽、白糖、胡椒粉、味精(可选) 2.然后开始加工食材:
① 将两根铁棍山药清洗干净后去皮。(山药去不去皮对于口感的影响不是很大,主要取决于个人习惯。如果担心皮肤接触山药后会痒或者出现皮疹,可以在处理山药前用开水淋烫一下,或者戴上手套。)
② 将切好的山药放入开水锅中焯熟后捞出备用。
③ 将青红椒去籽后切成辣椒圈,香菇切片待用。
④ 锅内烧油至七八成热,倒入青红椒和香菇翻炒。 ⑤ 加入少量的食盐和白糖调味,继续翻炒。 ⑥ 倒入焯熟的山药,快熟时候再添加适量的生抽和老抽提味调色。 ⑦ 出锅之前撒入适量胡椒粉提香,最后撒上葱花点缀,即可装盘食用。 小贴士:因为山药中含有多糖,所以浸泡的时候最好放在清水中加盖浸泡,以防多糖流失到水中。同时,也不要用铁器去削山药,以免产生化学反应,损害身体健康。 用这个方法做的山药,软软糯糯的,非常好吃哦!你学会了吗?