什么温度不适合打篮球？
本人有十多年球龄，曾经也因为热爱篮球受过一些伤，因为膝盖比较脆弱所以不能经常打球，加上自己身体比较虚容易出汗，每次打完球衣服都能湿透！ 经过多次伤病，自己总结了一下：
1、夏天中午的时候不打球（紫外线强，地面温度高）
2、冬天早上气温低于-5℃时不打球（皮肤接触到冷空气会冷得浑身发麻，肌肉僵硬，再加上运动产生热量，毛孔张开，这时如果再受风寒，很容易生病）
3、下雨天不打球（路面湿滑，运动中难免摔跤，如果装备不够齐全（没有护膝等护具）很容易受伤）
4、打水泥地的时候穿球鞋最好选防滑性能比较好的，避免在运动时打滑扭伤；
5、剧烈运动中可能由于人体调节功能不能及时响应，出现生理性中暑，表现为头晕、恶心、呕吐、腹泻，此时应该立即休息、补充水分，一般都可自行恢复。
当然，最好的保护措施还是加强锻炼，提高自己的身体素质和抗寒能力，这样才不会在天气变化时“害怕”运动。另外，在运动前做好热身准备也非常重要，可以在很大程度上减少伤病发生。希望我的经验对你有帮助，也祝你早日康复。