如何使海参好吃?
1.首先选择新鲜的海参。现在市场上很多卖干海参的,千万不要买,味道很不好;其次就是尽量选择淡干海参,因为经过腌制或者发酵的,可能会有微生物感染;
2. 然后开始做,这是关键! 先把干海参用冷水浸泡过夜(10小时以上),期间换水2-3次,泡软的海参再清洗一遍,去掉海参身上的盐分和脏东西;之后把海参放入高压锅,倒入适量开水,以没过海参为宜,盖上盖子开火煮,等到冒热气后,关火,让海参焖着,直到自然冷却后再打开锅盖,取出海参,清洗干净备用;
3. 最后做起来就简单了——炖汤、蒸、煎、炒都可以。我一般和玉米排骨汤一起炖,或者是直接白灼蘸酱油食用,清鲜美味~ 如果觉得味道还不够好,可以加入少量生抽、鸡粉、胡椒粉,口味可以根据自己的喜好调节。
不过注意一次不要炖煮太多,一次吃不完的可以放冰箱冷冻起来,下次再吃。 海参营养丰富,含有多种人体所需氨基酸、蛋白质及微量元素,对改善肠道菌群有显著功效,是滋补佳品。尤其是冬天,建议您可以常吃哦~