前三个月需要补钙吗？
1.钙是人体内含量最多的矿物质，大约为30g/kg（体重）。 99％的钙存在于骨骼和牙齿中，称为骨钙； 1％的钙分布在细胞之间，作为细胞信号传导的第二个信使，影响细胞的生长、分化和代谢，被称为离子钙。 2．什么是高血钙？什么是低血钙？ 高血钙是指血液中碳酸盐或重碳酸盐浓度高于正常值。如果身体不能有效地调节钙水平，则血液中钙的含量可能会过高。 正常参考范围为2.25-2.75mmol/L(9-11mg/dL)。 低于参考值的最低限度，定义为低血钙，小于2.20mmol/L (9mg/dL)。
3．钙在体内的作用是什么？ 钙是形成骨质的基础。 当钙摄入不足时，机体会通过降低成骨速率（骨头生成速度）的方式，减少骨钙流失，以此来维持体内钙的稳定平衡。 如果长期钙摄入量不足，骨骼会进入“负钙平衡”状态，从而导致骨质疏松。
4．孕期为什么要补钙？ 孕期孕妇对钙的需求量大增，单从食物中摄取就已经无法满足需求了，因此就需要额外的钙质补充剂来满足胎儿发育的需要。
妊娠期妇女基础代谢增高，血液浓缩，妊娠晚期胎盘功能减退也会导致钙营养缺乏。 所以，在整个孕产期都要注意钙的摄入与吸收，否则会造成难以逆转的影响。
5．如何挑选钙剂？ 市面上的钙剂五花八门，有柠檬酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等，还有液体钙、缓释钙、速溶钙等多种剂型，新手爸妈们不知如何选择，其实主要看成分即可。
如果是给宝宝吃的话，建议选择无机钙，因为无机钙含钙量高，钙磷比合适，不容易引起胃肠道不良反应；如果是孕妇或者成人服用，可以选择有机钙，有机钙含有氨基酸衍生物，对胃肠刺激性小。