捶肚子有什么作用？
1、预防便秘 现代人由于工作原因久坐不动，加上饮食习惯不好，非常容易引起便秘的现象。而经常对腹部进行按摩能够有效的改善这一现象，这是因为在按摩的过程中，人体经络和神经都会得到刺激，从而让肌肉收到信息开始收缩，这样的收缩过程能够让粪便更加快速的排出体外；而且腹肌运动还能够促进肠胃蠕动，对于消化也有很好的作用；另外，经常按摩还能提高胃肠的吸收能力，让你吃下去的东西能够得到更好的利用，不会产生消化不良或者腹泻等情况。
2、消除脂肪团 对女性而言，除了关心自己的容貌，非常在意自己的身材也是非常正常的，特别是现在的夏天就要到了，很多女生都开始担心自己身上的“小肚腩”会暴露在外，所以对于腹部的减肥是非常关心的。其实，在平常的日常生活中，只要坚持对腹部进行按摩，就能够达到减少脂肪堆积的效果。因为在按摩的过程中能够刺激腹部的穴位，这样就能通过神经传递的信息给大脑，然后调整身体的代谢水平，调动更多的能量参与消耗脂肪的过程；另外，在按摩的过程中，能够软化堆积的肥肉，促进脂肪的代谢，达到消脂去胖的作用。 不过需要特别注意的是在进行按摩的时候，力度一定要适中并且均匀，否则很可能会造成反效果。
3、缓解痛经 痛经是很多女性在经期都有的症状，严重的甚至会发生晕厥，而对腹部进行按摩能够很有效地改善这种情况。因为在月经期间，盆腔会出现充血的情况，如果进行适当的按摩能够有效改善局部血液循环，这样就能够很好地缓解痛经的症状；另外，在经期适当按摩还能放松紧张的心理状态，让心情变得愉悦一些，这对于减轻痛经也有很好的作用。