怀孕9个月能吃西瓜吗?

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我孕晚期就爱吃水果,特别是西瓜,不过西瓜是寒性的吧,所以少吃点没关系的啊。 孕妈妈对营养的需求大大增加,尤其是需要补充足够的钙、铁、锌等微量元素和DHA。但是水果中含有大量果糖,如果吃过多含糖量高的水果,会导致血糖升高加快,增加患妊娠期糖尿病的风险;而且吃水果的时间不对的话还会影响其他食物的摄入量,造成营养不良的情况发生;另外有些水果虽然营养价值高,但孕妇食用时却有很多禁忌: 1.山楂:对子宫有一定的兴奋作用,能促使子宫收缩。

孕妇本身激素水平就够高了,再吃这个容易引起流产。

2.猕猴桃:有凝血作用,易引起流产。

3.桂圆:可加重孕期便秘,还有可能诱发妊娠高血压综合征。

4.榴莲:热性植物,吃多了容易上火。

5.菠萝:含有一种叫蛋白酶的物质,会让人身体产生过敏反应。吃完一定彻底洗净去皮!

6.芒果:含有过敏原,有可能导致孕妇出现荨麻疹,甚至导致哮喘发作。

7.荔枝:含糖量很高,吃太多很容易生痰。

8.柿子:柿皮容易与胃酸结合形成不易消化的物质,从而导致胃部不适或者腹痛腹胀。

9.杏:有滑胎作用,孕妇要忌食哦~

10.杨梅:有开胃的作用,但它也易诱发胃病。而且里面的小虫是果蝇卵,对人体并无害处。注意用清水冲洗干净就好了。

11.柑橘类:包括橙子、橘子、柚子等,它们都含有大量糖分,且酸度较高,吃太多会造成胃液浓度改变,影响消化,还可能刺激肠道,发生腹泻。

12.香蕉:性寒凉,对于体质偏冷的准妈妈来说,最好少吃。

此外还有西瓜、哈密瓜等这些凉性的也不能多吃呀~~

詹杏花詹杏花优质答主

我孕期很爱吃水果,特别是甜的水果! 孕期想吃就吃啊! 但是注意量就好啦.比如一天吃半斤水果,就吃个一斤好了,或者今天吃了10颗圣女果,那明天再多吃点榴莲吧~(虽然这样不科学) 但真的想吃的话可以吃哈~ 因为孕妈妈是缺糖的,适当吃点甜食没问题的,但是别过量就行。 不过西瓜这种凉性食物最好还是少吃哦~ 我当时也超爱吃的呢~尤其是到了夏天,在街上走的时候看到西瓜摊,总是要忍不住过去摸摸看呢嘻嘻嘻

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