芹菜黄瓜怎么炒好吃?
清炒三丝 【原料】莴笋1根、胡萝卜1根、香菜50g、盐3g、蔬果粉2g、香油2g (这个比例是大概,根据食材的多少来调整。)
【做法】 1. 准备原材料。 (这里要特别说明一下:因为我是北方人,在北方买菜的话,蔬菜都是一块多一斤,所以这里的原材料成本其实是很低的啦!不过,你如果是在上海等地买这些材料的话,可能一个菜就要花上十几元甚至更多,那可就太贵了!所以我们这里说的成本价,是针对我们这种穷光蛋的消费水平的= =) 2. 将莴笋去皮、切丝;胡萝卜切丝;香菜切段备用。 (一般我做菜是不会把萝卜皮去掉的,我觉得萝卜皮很有营养,而且嚼起来很带感^_^但是这里为了美观,就忍痛割爱了o(﹏)o
3. 锅中加水,烧开后投入切好的莴笋丝和胡萝卜丝,焯透(也就是熟的意思)后捞出过凉待用。 4. 锅烧热,加入植物油,烧至六成热时,放入干辣椒段、花椒爆香,然后下入香菜段,快速翻炒几下,随即倒入焯好的菜丝,快速翻动,调以适量盐和蔬果粉,淋入几滴香油即可。