怀孕一个月能吃草莓吗?
能! 我也是意外怀孕的,到现在宝宝已经三个月了 知道怀孕的时候正好是立春,我在家附近的大超市里买了两只草莓,一只香蕉,准备吃,当时也没多想,就吃了起来。现在想想真的好怕,因为网上说前三个月是最危险的时期,任何不良刺激都有可能造成胚胎停止发育。但我的宝宝现在还是健康地成长着……
除了吃的,用的也要特别注意。比如护肤品,我一直都用孕前的,只是到了孕中期感觉皮肤干燥,偶尔会涂一点润肤霜(不是孕期推荐使用的)。至于彩妆一类,整个孕期都没有碰过,连眉刀都收起来了(之前一直修眉)。
不过我还是很小心很注意的,不吃的食物基本不吃,只偶尔吃一次水果(比如草莓、苹果之类),也不喝咖啡和饮料。从备孕就开始控制饮食,不吃辛辣,少吃甜食和高脂肪食物。 我还每天服用叶酸片,服用到孕三个月末停药。这个还是要听的,毕竟孕早期服用了叶酸,宝宝出生后的神经管畸形率才会大大降低。
其实只要保持良好的心态,正确对待妊娠反应,合理调节饮食,在营养全面的情况下(尤其要注意铁和维生素的摄入),不去刻意补充哪些对胎儿好的物质(大多数营养素都属于非必须,即可以不补充),自然就可以生出一个健康的宝宝。