怀孕一个月能吃草莓吗?

秦鹏辉秦鹏辉最佳答案最佳答案

能! 我也是意外怀孕的,到现在宝宝已经三个月了 知道怀孕的时候正好是立春,我在家附近的大超市里买了两只草莓,一只香蕉,准备吃,当时也没多想,就吃了起来。现在想想真的好怕,因为网上说前三个月是最危险的时期,任何不良刺激都有可能造成胚胎停止发育。但我的宝宝现在还是健康地成长着……

除了吃的,用的也要特别注意。比如护肤品,我一直都用孕前的,只是到了孕中期感觉皮肤干燥,偶尔会涂一点润肤霜(不是孕期推荐使用的)。至于彩妆一类,整个孕期都没有碰过,连眉刀都收起来了(之前一直修眉)。

不过我还是很小心很注意的,不吃的食物基本不吃,只偶尔吃一次水果(比如草莓、苹果之类),也不喝咖啡和饮料。从备孕就开始控制饮食,不吃辛辣,少吃甜食和高脂肪食物。 我还每天服用叶酸片,服用到孕三个月末停药。这个还是要听的,毕竟孕早期服用了叶酸,宝宝出生后的神经管畸形率才会大大降低。

其实只要保持良好的心态,正确对待妊娠反应,合理调节饮食,在营养全面的情况下(尤其要注意铁和维生素的摄入),不去刻意补充哪些对胎儿好的物质(大多数营养素都属于非必须,即可以不补充),自然就可以生出一个健康的宝宝。

毋璇杉毋璇杉优质答主

孕妇吃草莓的好处

1、保护视力:草莓含有维生素C及多种营养物质,护眼效果显着。据医学研究资料证实,维生素C能防止视网膜变性,减轻老花眼的症状,同时也有助于治疗眼疲劳。此外,草莓同样也适合于青少年食用,草莓中所含的胡萝卜素线可预防夜盲症及防止干眼病的发生。

2、清热解毒:草莓营养丰富,含有维生素C、葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、优质纤维等营养成分以及钙和铁等矿物质,具除痰、清热、解毒功效,预防坏血病、冠心病,还能帮助消化脂肪和抑制癌症,在预防恶性贫血、高血压、肝炎、肾炎、关节炎等疾病方面起重要作用。

3、帮助消化便秘:草莓还可以帮助消化,促进排便。将草莓捣汁,或煎草莓30?g,冲米醋100ml,调匀后服用,每日空腹饮用。长期坚持有减肥美肤的功效。

4、美容:草莓中含有丰富的果胶和花青素,能促进胃肠蠕动、通畅大便,预防便秘和痔疮,同时花青素是一种很强的抗氧化剂,能防止身体衰退,使身体更强健年轻。经常食用草莓还能有效缓解白头、暗疮和粉刺,使你容光焕发。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!