泰国糙米怎么做好吃?
吉嘉最佳答案
我吃过三种泰式米饭,一种是最普通的白米饭,一种是大米的颜色略深一些,应该是加了紫薯或者红米一起蒸的混合米饭,还有一种就是题主说的糙米拌着咸菜丝吃的米饭。 说实话,我本来不怎么爱吃米,觉得米粒又小粒又难嚼,吃着吃着就会饿。但是!但但是!在泰国吃到这种糙米之后,我就被征服了…真的好吃到爆啊~ 下面介绍几种吃糙米的方法~
1、最原始最简单的方法。就是淘洗干净,加开水浸泡一段时间(大概是晚上睡前泡上,第二天就可以吃了),然后连水带米一起下锅煮至熟烂~这样出来的糙米很软糯,很有米香味儿而且不会很难咀嚼(对牙齿不好的人特别友好),但我个人会觉得太软了没什么颗粒感不好嚼。
2、可以像做粥一样,多熬一会儿,熬出米油,颗粒更饱满,也很有嚼劲。但我试过加肉沫和青菜一起熬制,虽然味道不错,但吃起来会感觉米被粘粘糊糊地裹住难以咀嚼,而且不太健康…… ⚠️注意:不管用什么方法煮饭,千万不能用铁锅煮哦,会变黑的~ 除了直接吃以外,我在当地还看到有人用糙米熬汤喝,还有的人把大米和糙米打粉冲汤喝,都很常见。
其实呢,在我们大潮汕也有很多人吃糙米呀,比如肠粉店会用卤汁浇在烫好的米粉/河粉上面;有些糖水铺会有红豆薏米粥配粗粮卖;火锅店里也会有涮着吃的红薯粉条或者土豆粉条…………所以呀,不是泰国人喜欢吃糙米,是我们中国人没有好好运用这美味健康的食材而已啦~
做法一、需要的食材有泰国糙米50g、红枣、蜜红豆、枸杞适量、凉开水一壶。需要的材料有小锅一个,碗勺一副。具体做法是:将泰国糙米洗净(用自来水洗即可,因为糙米营养主要在表皮,尽量少泡、多淘洗),放入小锅中,加入600毫升温开水。用大火煮沸后,继续煮5分钟至锅内水快沸腾时,加入洗净的红枣、蜜红豆,改用小火继续烹饪15分钟。在熄火前3分钟加入泡发的枸杞,继续炖煮3分钟熄火。熄火1分钟后用勺子搅拌均匀,放置5分钟。煮好后,用滤网沥干水份,即可食用。
做法二、需要的材料有:泰国糙米500克,水(或鸡汤)约1000ML,香菇(鲜的也可)、虾皮、姜、葱、猪小排骨或老母鸡,盐、油。做法是,把糙米用流动的清水冲洗干净,并浸泡12小时以上 (天热时要放冰箱,以防变质)。猪小排骨或老母鸡焯水去血沫,香菇虾皮也用清水冲净。所有材料放入汤锅里,注入水或鸡汤,大火煮开后转小火煮2~3小时(其间如有需要可加水或鸡汤),煮到肉酥了(猪小排骨或老母鸡),米也黏糊了时,根据口味加适量盐。(如有高压锅,只需煮30~40分钟即可)。
做法三、需要的材料有泰国糙米、排骨、干香菇、红枣、姜片。具体做法是:干香菇和红枣分别用清水浸泡2小时以上(泰国糙米和普通大米一样,最好浸泡4小时以上);排骨洗净,入沸水锅中焯烫2分钟,捞出,用清水冲洗干净,沥干(焯烫排骨的水撇去浮沫后即为高汤);大火烧开锅中的水,放入排骨和高汤,煮开,转小火煲1小时;放入泰国糙米、香菇、红枣、姜片;继续小火煲1小时;最后加盐调味即可。