七个月宝宝需要补钙么？
7个月宝宝需要补钙吗？ 当然需要补钙，但是是否需要补充钙剂，还需要根据宝宝的骨骼检查情况来决定。 如果宝宝检查一切正常，不需要特别补充，我们只需要通过合理膳食来满足宝宝对于钙的需求即可；如果经检查宝宝存在缺钙的情况，则需及时、适量地补充钙剂，并在日后持续关注宝宝的骨骼生长变化。 那7个月的宝宝该如何科学补钙呢？ 1.保证每日奶量达到600-800ml，母乳妈妈需要注意自己的饮食结构，多摄取含钙食物，如牛奶、豆类、虾皮等；
2.给宝宝适当进食含钙食物，如鸡蛋羹、豆腐、鱼肉、动物肝脏、新鲜水果和蔬菜等；
3.宝宝如有缺铁症状，要及时纠正，因为铁缺乏可影响钙的吸收；
4.每天为宝宝做一下身体锻炼，在锻炼身体的同时还可以促进肠胃蠕动、增加食欲，有助于吸收营养物质。
除了补充钙质外，宝宝还需补充维生素D，以便于维生素D能够充分转化，进而激活体内钙离子，有效发挥生理功能。 那么，补多久的维生素D呢？ 中国营养学会建议，给宝宝补充适量的维生素D至幼儿期（出生至3岁），每日补充剂量为400国际单位（IU）/天。 而美国儿科学会（AAP）建议，婴儿从出生后第2周就开始服用维生素D，一直持续到儿童期甚至成年。 具体补充剂量因产品而异，家长需注意遵医嘱服用。 家长还应帮助宝宝建立良好的饮食习惯，让宝宝爱上吃饭，这样才能确保营养全面、均衡摄入！