22个月宝宝吃什么鱼？
一周岁以内的婴儿要禁食鱼、虾，因为鱼类富含丰富蛋白质和微量元素，但其中很大部分是无法被婴幼儿消化的。 由于鱼刺较多而且比较细幼，如果给还不会啃咬食物的婴幼儿食用，非常容易造成窒息或噎住，危及生命。
由于婴幼儿的肠胃功能尚未完善，而海鲜又是比较难消化的高蛋白食物，一旦喂食可能引起消化不良或其他胃肠疾病。 所以，在宝宝进食鱼虾前，父母最好先自己尝一下，确保没有腥味儿后再给宝宝吃；另外，鱼骨上的鱼肉由于脂肪含量较多，也非常适合宝宝食用，妈妈不妨多给宝宝挑出一些。
不过话说回来，并不是所有的鱼都不适合给宝宝吃，比如说三文鱼就是很适合宝宝的一种鱼类。 三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，对宝宝的神经系统发育有帮助；三文鱼的DHA含量很高，对宝宝的大脑和眼睛有益。 最重要的是，三文鱼含有特殊成分鱼油，可以抑制胆固醇的吸收以及体内胆固醇的增加，有助于防止宝宝患上高胆固醇血症。 虽然三文鱼的好处很多，但因为其含有的优质蛋白质是难以被婴幼儿消化吸收的，且容易过敏，因此第一次给宝宝添加三文鱼时，量一定要少，观察宝宝是否有过敏反应，如果没有再逐步增加。