腰疼半个月了怎么办？
腰部疼痛，要具体问题具体分析…… 先分清楚是腰部的问题还是腰骶部（即腰椎与臀部交接处）的问题亦或是臀部的问题，然后再决定具体的治疗方案…… 因为不了解你的具体情况，所以不好说到底是哪种问题，建议来医院让医生给你做个检查…… 如果经过诊断，发现你是因腰椎间盘突出导致的腰痛，且符合手术指征，在排除心理因素后，建议你及时手术治疗——因为该病进展较快，若任其发展，有可能出现肢体麻木、无力甚至大小便功能障碍等症状；
而如果经诊断为腰椎间盘突出症，但不适合或不愿意做手术的，可以采用牵引、针灸、理疗等方法治疗，同时配合药物治疗——比如服用消肿止痛、活血化瘀的药物以及营养神经的药物等；
如果经诊断，确定你是由于急性损伤或者慢性劳损等因素导致腰椎间盘纤维环破裂，继而髓核组织从破裂处突出(或脱出)，压迫脊髓或者脊神经根，引起腰痛伴双下肢放射痛（或脚麻），肌力减弱（肌肉萎缩），走路跛行甚至大小便失禁等症状者，可以考虑微创手术治疗——比如椎间孔镜下腰椎间盘切除术，椎体骨水泥强化术等等；
当然，你也可以先尝试做功能锻炼，如“燕飞式”训练、五点支撑法、三点支撑法等，以缓解症状！
总之，因腰椎疾病引起的腰部疼痛，治疗方法选择较多，一般能比较快地缓解症状！ 你也可以试试下面这种方法，它对减轻腰部疼痛也有帮助哦…… 取站立位，双臂上举过头，双手交叉抱头顶，尽量拉伸腰背肌肉，然后收缩腰部肌肉，做深呼吸运动（吸气时用腹式呼吸，呼气时用胸式呼吸），如此反复进行30次左右。每日早晚各一遍。