早餐牛排怎么做好吃?

慎瑜慎瑜最佳答案最佳答案

首先,要腌制!(这是关键) 腌料我一般用酱油、黑胡椒粉、香醋和辣椒面(不吃辣的可以不加),抓匀后盖上盖子闷15分钟左右,让肉充分入味。 然后锅中不放油,直接放入牛排两面煎黄,不用熟透了,大概半熟就好,这样吃起来有外焦里嫩的感觉。 接下来就是摆盘了~ 为了漂亮可以准备些意面或者米饭,撒在盘中做底。然后把煎好的牛排放在上面,再配点儿蔬菜(蔬菜可以事先焯水,也可以拌成沙拉),最后来点薄荷叶装饰一下,有薄荷的味道会更好。如果胃口大,还可以加些玉米和紫薯作为粗粮,营养就更全面啦~

当然,最重要的一步还是煎荷包蛋!!先打散鸡蛋,加盐调味,摊个薄薄的鸡蛋饼,切成丝状,铺在有蔬菜的盘中,最后把煎好的荷包蛋放在中间,是不是很有食欲呀~ 再配上一杯牛奶或者豆浆就完美啦~ 早上起来,花上十分钟左右的时间就能做好一碗丰盛的早餐,赶时间的话可以用高压锅来做,更省时间呢~

查紫薇查紫薇优质答主

我一般是早上煎一盘嫩嫩的牛排,浇上黑胡椒汁、撒点葱花,配上一个鸡蛋和生菜沙拉做配菜~ 当然也可以烤着吃,配个玉米和水果也不错哦! 还可以用平底锅做个水波蛋! 或者可以做一碗热乎乎的燕麦粥(牛奶+燕麦片),放一点白砂糖进去搅一搅,再打个鸡蛋进去搅拌一下,盖上盖子焖十五分钟左右就能得到一碗香喷喷的燕麦粥啦~~

我是很喜欢喝杂粮粉的,所以每天早上会蒸两勺,拌成糊状,加点酸奶一起吃掉~可以当主食呢! 我家小朋友就喜欢吃西葫芦鸡蛋煎饼,很简单,把两个鸡蛋打散,加入面粉、盐和水调成面糊,然后把切好的西葫芦放进去拌匀就可以下锅煎了,煎到两面金黄就可以啦~

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