生菜燕麦有什么功效与作用？
生菜味甘、性微寒，入心、脾经；有清热除烦，生津，利尿的功效，可用于治疗心烦，郁闷不舒，乳汁分泌不足，热痢，大便失血，小便疼痛，目赤肿痛等症状。
中医认为，燕麦味甘、性平，无毒，能益脾，还具有养心安神、滑肠通便，降气化痰等功效。现代药理研究发现，燕麦含有10 多种微量元素和维生素，有辅助降血糖、辅助降血脂、抗癌、增强免疫力的功能。尤其是其含有治疗心血管疾病的活性成分，临床常用于心、脑血管疾病的辅助治疗。
生菜营养十分丰富，含有维生素c、维生素e、 β-胡萝卜素、铁、钙及B族维生素等，具有清热止痛、养血平肝、镇惊安神的作用，并有生津止渴、清热防暑、通便利肺之功效，对儿童、妇女尤其有益。