蒸海带功效与作用吗？
海带为低热能、高蛋白、高碘食品。海带中含有60%的岩藻多糖，岩藻多糖具有开发骨髓、脾脏中度细胞并诱导细胞分裂，促进人体淋巴组织的增生，增强人体免疫力的功效。所以，食用海带可以预防肿瘤，抑制某些微生物、细菌的生长繁殖。
此外海带中含有丰富的钙和碘，多食海带可预防缺碘引起的甲状腺肿，是沿海人们理想的食物。
蒸海带的功效是很强大的，做起来也相当的简单，海带也是从古至今人们就懂得利用和食用的海产，经常食用蒸海带可以有效的防治许多的病症。
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海带为低热能、高蛋白、高碘食品。海带中含有60%的岩藻多糖，岩藻多糖具有开发骨髓、脾脏中度细胞并诱导细胞分裂，促进人体淋巴组织的增生，增强人体免疫力的功效。所以，食用海带可以预防肿瘤，抑制某些微生物、细菌的生长繁殖。
此外海带中含有丰富的钙和碘，多食海带可预防缺碘引起的甲状腺肿，是沿海人们理想的食物。
蒸海带的功效是很强大的，做起来也相当的简单，海带也是从古至今人们就懂得利用和食用的海产，经常食用蒸海带可以有效的防治许多的病症。