孩子如何锻炼专注力？
日常生活中训练孩子的专注力可以从以下几方面入手：
1、增加孩子的运动时间。因为运动可以让血液循环加快，尤其是头部的血液循环，使孩子在学习时头脑更灵活；
2、给孩子创造良好的学习环境，不能边学习边玩、边学习边看电视，这些都会对专注力造成一定的干扰。
3、家长需要做好表率，孩子模仿力较强，如果家长玩手机、看电视比较频繁，孩子也不会专心学习。所以家长应当用自己做事一心一意的行为，来感染孩子，带动孩子专心做事。
4、家长要了解孩子，如果孩子有不喜欢做的事情，强迫孩子去做，会使其有抵触心理，不仅不能完成事情，专注力也得不到提升。因此，应当帮孩子筛选一些他既喜欢又能够做到的事情，如果完成以后，还要进行一定的表扬或奖励。