小孩湿热重怎么办？
小儿湿热一般指小儿湿热脾虚证。小儿湿热，往往脾先被湿邪困束，运化功能失职，湿邪内生，更易外湿相合，煎熬成热。所以湿热型多半由脾虚而来。治疗应健脾清热化湿为主。
食疗：在饮食方面可食用薏米红豆山药扁豆等利水渗湿，清热健脾的食物。可以煮粥喝，如薏米红枣粥，红豆莲子粥，山药胡萝卜排骨汤，扁豆玉米排骨汤等，有明显的清热利湿的功效。
药物治疗：如果食疗后没有明显改善，需到医院明确诊断后辩证用药治疗。临床上可用王氏保赤丸、儿泻停颗粒、四味木香丸、丁桂儿脐贴等中成药治疗。
按摩推拿：推拿可用于调理小儿体质，疏通经络之气血，达到治疗和预防的目的。一般每次推拿30分钟。常用的推拿手法有：推脾经、推胃经、补大肠、推小肠、分腹阴阳、揉中脘、揉天枢、揉足三里、摩腹等。
运动调理：在日常运动上，可采用八段锦、五禽戏及太极拳等传统导引之法来调理。也可练“收势功”收拢四散的精力和体力，达到静心养神、清热养脾的效果。
小儿湿热的湿邪较盛，平时应忌食辛辣刺激、油腻腥膻及化痰生热之品，避免湿热更甚。还应保持居住环境的干燥清洁，做好防暑降温工作，适当增加饮水量，以适应湿热的体质。