胡萝卜什么菜好吃?

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胡萝作为常见的蔬菜,做法很多。我最喜欢用胡萝做汤喝 1. 先把胡萝卜洗干净,然后削皮,切成小块儿备用。 2. 把切好的胡萝卜放进锅里加水,放一点食用盐,这样能够使胡萝卜快点软烂。

3. 等到胡萝卜软烂的时候,加入面粉,进行搅拌。一定要多搅拌一会儿,让每一块胡萝卜都裹上面粉。

4. 开火,锅热后,倒入食用油,油温热后,将搅拌好的胡萝卜丝倒进锅中,用大火快炒片刻即可出锅 这样做出来的胡萝很软嫩,就像土豆泥一样,加上点葱花或者香菜末,吃起来特别香!

还可以把胡萝卜切丝,用油炸熟,拌上沙拉酱或者是甜面酱吃,味道也是不错的。 用胡萝卜和豆腐一起炖汤喝,也很有营养。

首先把豆腐切块,胡萝卜切丁。 然后把两者一起放入锅中,加适量的水,炖大概三十分钟左右就可以啦~ 最后可以加一点胡椒粉调味儿,这样一碗浓浓的汤汁就做好啦~

胡萝卜的营养价值非常高,含有人体所需的氨基酸、蛋白质、多种维生素,还有钙铁磷等矿物质元素。而且胡萝卜素是脂溶性维生素,有很好的抗氧化作用,能够有效抑制自由基,有延缓衰老,美白润肤的功效哦~

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