高梁粉煮粥好吃吗?

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小时候,妈妈经常会用高梁米来煲粥给我喝,香醇可口。后来长大一些了,看到书里介绍,才知道高梁米的营养价值比一般米要好许多,而且有利于消化,对肠胃炎也有很好的作用。 后来自己学了做饭,也会做这道粥给家里人喝了。不过自己做的没有妈妈做的好喝。

原料: 高粱米一把、水适量 制作步骤: 1.把高粱米淘洗一遍后,加适量冷水浸泡一段时间(1小时) 2.泡好的高粱米放入电饭煲中,加入适量的冷水(水量约为大米量的3倍) 3.按下电饭煲的开关,煮熟即可。 喜欢吃甜的可以在煮的过程中加入白砂糖或冰糖。不过我个人觉得,这样清淡的自然香味儿已经足够好了。

小提示:

1、因为高粱米表皮富含纤维,不易熟烂,所以在煮的时候可以先浸泡一会,更容易煮熟。

2、喜欢绵软口感的多焖几分钟;如果喜欢有嚼劲的可以少焖一会儿。

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