6岁儿童能吃燕窝吗？
6岁的孩子已经可以吃一些燕窝了，因为燕窝是一种富含蛋白质和矿物质的营养滋补佳品，孩子适当吃些对成长发育是有益的。不过由于燕窝中的营养成分不容易被直接吸收利用，因此建议孩子吃燕窝的时候配合清淡饮食一起吃，不要吃过量就可以了。 另外值得注意的是，虽然平时适当给孩子吃点燕窝有益处，但若是想让孩子快速长高，只靠饮食营养可不行，还要注重运动和睡眠。
1、饮食均衡 想要让孩子长得高，饮食上就要注意补充营养，尤其要注意补钙和维生素D，多吃含钙高的食物，如牛奶、蛋类、豆制品及蔬菜等，并适量补充微量元素，如锌、铜、锰以及硒等，这样才能够满足骨骼生长的需要。
2、保证充足的睡眠 要想让孩子的身高快速增长，一定要保证孩子有充足的睡眠时间，一般8岁以上的儿童每日睡眠时间应保证在8小时以上，这样才能保证体内生长激素的正常分泌，从而发挥长高的作用。
3、适当运动 运动不仅可以增强孩子的体质，还是促进生长发育的关键因素之一，特别是对于正处于青春期的孩子来说，经常进行适量的运动锻炼，能够刺激体内生长激素的分泌，让孩子长得更快。因此建议家长平时要多带孩子参加运动，如跳绳、跳高、打篮球以及游泳等。