2016年6月是第几周?

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2016年是闰年,有366天。 6月共有4周零1天。 所以今天是第17周的第一天(夏至)!

一、二十四节气——小暑将至 小暑,是农历二十四节气中的第十一个节气,更是干支历未月的结束以及申月的起始;时间点在公历7月7日至9日之间,太阳到达黄经105°时。

二、民间习俗

1、吃饺子

头伏吃饺子是最传统的习俗,因为头伏时候天气最热,人们出汗多,也最容易肚子饿。俗话说“头伏饺子二伏面”,意思是初伏吃饺子,中伏吃面条。 除了饺子,还有馄饨、面皮儿等面食。

2、喝羊肉汤 在山东地区,入伏的日子正是芒种忙种的时候,农家十分辛苦,此时要犒劳自己,所以入伏的时候会有“喝了伏羊酒,一天不头疼”的说法。人们在这一天会喝羊肉汤,来庆祝夏天的到来。

三、养生小常识

1、晚睡早起 由于夜间睡眠不够早上起得早,所以建议中午补个觉,尽量保证晚上的睡眠时间。

2、适当运动 炎热夏季,不适合进行高强度剧烈运动,建议选择太极拳、八段锦等舒缓的运动项目。

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