七个月孕妇能吃蟹黄吗?
不能,特别是现蒸的蟹黄色美粒大,非常诱惑人。但对于怀孕期间的女性来说,任何未经煮熟的食物都要严格控制摄入。 孕早期可以适当进食海鲜,但需注意少吃辛辣食物和含咖啡因的饮料; 孕中期适当多吃鱼肉、鸡肉等优质蛋白质,少量吃海鲜可以补充微量元素; 但到了孕晚期,胎儿发育加快,需要大量的营养物质供给,所以这时要特别注意饮食的安全性和全面性。
1.避免进食含汞量高的海鱼(如鲨鱼、剑鱼、三文鱼);
2.避免进食腌制海产品(如腌带鱼、腌鳗鱼)以及富含胆固醇的鱼籽、鱼脑; 3.保证食物的多样性,肉蛋奶豆等高营养价值的食品要多吃点,蔬菜水果也不能少。 同时还需要注意,对于易过敏的食品也要尽量避免食用。