鱼肉怎么煮好吃又简单?
鱼肉肉质鲜嫩,营养丰富,但是刺比较多,做不好就容易卡喉咙里,所以小时候比较怕吃鱼。现在自己做鱼吃的机会多了,做了不少鱼菜,发现鱼肉其实非常好熟,而且味道很不错。分享几道家常的鱼菜做法~
1、糖醋鲤鱼 糖醋鲤鱼是山东特产,这道菜需要提前腌渍,将鱼杀好洗净,在鱼肉表面划几刀有利于入味,加入盐、胡椒粉、生抽、料酒腌制20分钟以上;炒糖色,这一步很重要,直接决定最后菜的颜色和口味。锅里放油,小火加热,倒入白糖不停搅拌,等到颜色变深,立即关火让锅里的糖保持低温;把腌制好的鱼挂糊(蛋清淀粉搅成的浓汁),下锅炸熟,同时准备一盆淡盐水,防止粘锅。炸熟的鱼浸泡在调好的糖醋汁里,入味,晾干。剩下的汤汁用来蘸着吃特别棒! 做糖醋鲤鱼用的鲤鱼不能太大,1斤左右最好。太肥的鲤鱼油过大,吃起来容易腻口,也不健康。
2、剁椒鱼头 剁椒鱼头也是一道有名鲁菜,制作简单,酸辣开胃。活鲢鱼一条去鳞去腮,冲洗干净后,把鱼身两侧打入花刀,方便入味。辣椒剁碎,加入蒜泥、酱油、醋、胡椒粉、香油调成浇头,铺在鱼头下面。上蒸锅蒸8-10分钟左右即可。蒸透的后鱼肉非常鲜嫩,入口即化。喜欢吃鱼的可以尝试一下。
3、水煮鱼片 用豆瓣酱和水煮鱼料做出来的水煮鱼片,香辣过瘾。新鲜草鱼清洗干净后片成薄片,用适量食盐、料酒、生姜抓拌均匀后腌制15分钟。姜切丝,葱切葱花。热锅冷油,放入两勺豆瓣酱和一勺水煮鱼调料,小火炒出红油,加入开水熬煮片刻,放入葱段、姜丝饮用。鱼肉片可以用筷子夹起,在汤汁里涮一涮再吃,更入味儿。
4、干煸带鱼 很多人不吃带鱼是因为闻起来有腥味。实际上新鲜带鱼的腥味并不明显,而且干煸带鱼做得好吃的话,腥味也不会很重。处理干净的带鱼用厨房纸擦干水分,不粘锅中热油,煎制两面金黄,盛出备用。锅中留底油,放入葱姜蒜爆香,加入两勺郫县豆瓣、一勺辣酱炒出红油,下入带鱼,加入适量白酒、生抽、盐、白糖调味,大火干煸收汁儿,撒上白芝麻翻炒均匀即可。