几个月断夜奶合适?
看宝宝,一般3-4个月可以断夜奶了,因为这个时候宝宝已经能够睡长觉了。 但也不是每个宝宝都是3-4个月就能断夜奶的,要看宝宝的具体情况。比如有些宝宝白天睡觉太多,晚上自然就不太容易睡着。这种情况可以适当延长断夜奶的时间哦! 除了看年龄和睡眠之外,我们还可以从下面两个方面来看是否应该给宝宝断夜奶:
1.观察宝宝夜晚睡眠时长 当宝宝夜里睡眠时长能超过4个小时,而且连续几天都是这样,那么就可以考虑断夜奶了。但要注意,这里说的“睡眠时长”是指纯睡眠时长、不夹杂醒来吃奶的情况。如果宝宝夜里醒了,妈妈不要马上喂奶,可以先安抚宝宝,看看能不能继续入睡。不能的话再喂奶也不迟。这样能更好地测出宝宝的真实睡眠时长。 对于睡眠周期循环的研究表明,大部分宝宝一个周期大约70分钟左右,会有5个不同的阶段,分别是:浅度睡眠(NREM)、快速眼动睡眠(REM)、苏醒期、熟睡期和朦胧期。这5个阶段的睡眠时长各有不同,其中前四个阶段都属于深度睡眠,第五个阶段属于浅度睡眠。
2.观察宝宝夜间吐奶次数 如果宝宝夜间吐奶次数明显减少了,说明宝宝已经能消化掉之前吃的奶了,也达到了断夜奶的条件。
其实,在宝宝三个月大的时候,就已经可以满足断夜奶的大部分条件了。这时候宝宝已经能睡长觉,且夜间醒来的次数变少。只是这时候建议先尝试减少睡前哺喂的次数,也就是先减夜奶量,再进行断夜奶。
因为在宝宝三个月左右时,一次能吸收到的奶量相对较少,宝宝饿得也快,更容易接受新事物。如果在宝宝饥饿感比较强的情况下,妈妈先尝试减夜奶量,效果会更好。 宝宝4~6个月时,夜奶的次数可能会恢复到和之前差不多。这时千万不要担心,这是正常的现象。因为这个时期的宝宝已经逐渐适应了开始添加辅食,夜奶的次数增加是正常的。等到宝宝8个月后,夜奶会再次减少。