怀孕5个月可以吃梨吗?
当然可以,多吃水果蔬菜对宝宝皮肤好 记得我那会儿是夏天,我每天一个西瓜,一顿凉拌黄瓜,还吃很多桃子,草莓之类的,一样没拉下,肚子里的孩子非常健康。而且孕晚期(36周后)每天一个苹果,一天三根香蕉,胎宝的体重迅速增长,出生时体重8斤2两。
其实孕期合理控制饮食,适当增加营养,胎儿发育不会有什么问题,反而过度进补,大量吃肉,胎儿很可能长得过大,分娩时难产几率高,对孩子自己也会产生一些负面影响——出生后婴儿可能得进行“剖腹产”; 另外有些食物虽然营养丰富,但是并不适合孕妇食用。比如螃蟹,由于孕妇肠道脆弱,而螃蟹又是凉性食物,吃多了容易导致腹泻,对胎儿影响也不好;还有马齿苋、芦荟等,都不适宜孕妇服用。
总之,只要孕妈没有某些特殊的疾病或者异常的情况,在一般的常规情况下,各种饮食都是适宜摄入的,只是要注意适量原则即可。 在这里也提醒一下,虽然大部分的水果蔬菜都富含营养,但是也有个别例外,比如茄子,由于其含有茄碱,对于神经系统和肾脏都有损害作用,孕妇应该避免过多进食。